痩身温活サロン Lieb（リープ） 目黒店【痩身/リンパマッサージ/筋膜リリース/小顔】
ソウシンオンカツサロン リープ メグロテン ソウシン リンパマッサージ キンマクリリース コガオ
- エステ
- リラク
- 東京都品川区上大崎２―２４―１３目黒西口マンション１号館５０７号室
- 【目黒駅西口徒歩２分】白金台14分/恵比寿20分/不動前17分 《痩身/ブライダル/小顔》
リープ(Lieb)のブログ
- 季節の変わり目の不調、冷えが原因かも？！
急に寒くなりましたね…
朝晩は肌寒いのに、日中は暖かい…
など寒暖差の大きい季節、体の不調を感じていませんか？
□ 手足が冷える
□ なんとなく体がだるい
□ 肩や首がこりやすい
□ 足のむくみが気になる
□ 寝ても疲れが取れにくい
このようなお悩みは、季節の変わり目の寒暖差や生活リズムの乱れなどが関係していることがあります。
気温差が大きいと、体温を調節するために自律神経への負担がかかりやすくなります。
さらに、冷たい飲み物や運動不足、シャワーだけの入浴なども、冷えを感じる原因のひとつです。
【今日からできる温活習慣】
◎ 38～40℃程度のお湯にゆっくり浸かる
◎ 首・お腹・足首を冷やさない
◎ 温かい飲み物でほっと一息
◎ 軽いストレッチやウォーキングで体を動かす
◎ 睡眠時間をしっかり確保する
毎日の小さな習慣が、心地よく過ごすための第一歩です♪
「自分ではなかなか温まらない」
「冷えやむくみが気になる」
「疲れがたまりやすく、すっきりしない」
そんな方は、体をいたわるラジオ波での温活ケアを取り入れてみませんか？
痩身温活サロン Lieb では、お一人おひとりのお悩みに寄り添い、リラックスしながら自分の体と向き合う時間をご提案しています。
季節の変わり目こそ、頑張りすぎずに自分をいたわることが大切です。
冷えや体の重だるさが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
10月予約枠ございます♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
#目黒エステ #目黒温活 #痩身エステ #冷え対策 #むくみケア #温活習慣 #季節の変わり目#ラジオ波#痩身#肩こり
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