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STRI よもぎ蒸し×アカスリ×鍼

ストリ ヨモギムシ アカスリ ハリ

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ストリ(STRI)のブログ

最新ブログ一覧

360件のブログがあります

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  • 食べ物から栄養をとりましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/12
    投稿者:
    齋藤 みやび
    毎日の食事、しっかり栄養を取れていますか?サプリメントだけに頼らず、野菜や果物、お肉、お魚など、さまざまな食材から栄養を取り入れることが大切です!旬の食材も取り入れながら… 続きを見る
  • 寝起き10分で代謝アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/7
    投稿者:
    齋藤 みやび
    朝起きてすぐの軽い運動は体を目覚めさせるにおすすめです!ストレッチ、軽いスクワットなどでOK!血流が促されて身体が温まり、1日の活動スイッチも入りやすくなります!朝もなかな… 続きを見る
  • 秋におすすめレシピ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/4
    投稿者:
    齋藤 みやび
    秋なら「ビタミン+食物繊維+たんぱく質」を一緒に取れるレシピがおすすめ。美容や疲れ対策を意識するなら、野菜・果物だけにせず、たんぱく質も組み合わせるのが◯! 鮭ときのこの… 続きを見る
  • 秋の食材
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/3
    投稿者:
    齋藤 みやび
    今日は、これからの時期におすすめの秋の食材をご紹介します!さつまいも食物繊維を含み、腹持ちも○きのこ類椎茸、舞茸、しめじ、エリンギなど書類も豊富!食物線を含み、秋の食卓に… 続きを見る
  • 自分好みのブレンド
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/2
    投稿者:
    齋藤 みやび
    ブレンドよもぎ蒸しで、もっと自分好みに!よもぎ蒸しといえば「身体を温める」というイメージが強いですが、実は一緒に入れるハーブによって、香りや蒸気の印象も変わります。当店で… 続きを見る
  • 湿気でどんより
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/1
    投稿者:
    齋藤 みやび
    湿度が高いと、なんだか気分までどんより…雨の日や湿度の高い日は、「なんとなく身体が重い」「朝からスッキリしない」「気分までどんよりする…」そんなふうに感じることはありませ… 続きを見る
  • 秋花粉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/27
    投稿者:
    齋藤 みやび
    少しずつ涼しくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。実は、秋も花粉が気になりやすい季節です。秋はブタクサやヨモギなどの花粉が飛散しやすく、・くしゃみ、鼻水・鼻や喉のイ… 続きを見る
  • 呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/21
    投稿者:
    齋藤 みやび
    なんとなく呼吸が浅い、疲れやすい…それ、肋骨の開きが原因かもしれません。本来、肋骨は呼吸に合わせて開いたり閉じたりしますが、姿勢の崩れやストレスで開いたままになることがあ… 続きを見る
  • 夏の疲れをリセット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/17
    投稿者:
    齋藤 みやび
    夏の疲れをリセット!鍼×よもぎ蒸しで秋支度!9月は、夏の疲れが残ってだるさや不調を感じやすい時期です。冷えや自律神経の乱れ、肌の乾燥などでお悩みの方も多いのではないでしょ… 続きを見る
  • 花粉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/14
    投稿者:
    齋藤 みやび
    寒暖差があると花粉症の方はよりつらい季節ですよねくしゃみ、鼻水、目のかゆみ、肌荒れなど…この時期は不調を感じる方も多いのではないでしょうか。花粉対策には内側から調整するこ… 続きを見る

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ストリ(STRI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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