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はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院

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ここつ漢方薬店 二俣川院のブログ

プライベートのブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 胃腸の働きを高める
    プライベート
    投稿日：
    2024-10-10 23:25:19.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    胃腸の働きを高める
    腸の働きを高める<里芋>　胃腸を整え気血の生産を増進し、からだの弱った箇所を補強してくれます。不要なものを排出する力もあるので、ダイエットにもおすすめ。　じゃがいも、里芋な…続きを見る
  • 体中に血を届けて末端の冷えにも
    プライベート
    投稿日：
    2024-10-04 00:54:23.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    体中に血を届けて末端の冷えにも
    <黒豆>腎を養って生命力を補い、疲労や生理不順、老化による不調に最適。また、血の巡りをよくし、肌荒れや血行不良による痛みを癒します。☆黒豆ごはん☆  空気が冷たくなってきたら…続きを見る
  • 秋に守りたい肺を潤す作用がある
    プライベート
    投稿日：
    2024-09-27 00:51:11.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    秋に守りたい肺を潤す作用がある
    秋に守りたい肺を潤す作用がある寒暖差や乾燥から体調を崩しやすい時期です。肺を潤す食材で体のバリア機能を高めましょう。<落花生>潤す力が強く、肺の乾燥を改善します。また、胃腸…続きを見る
  • 体を温めて消耗した体力を回復
    プライベート
    投稿日：
    2024-09-19 23:37:39.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    体を温めて消耗した体力を回復
    <秋鮭>体を温めて脾胃を養うので、消化不良や食欲不振、便秘改善に効果的です。気を補って溜まった疲労を解消して、エネルギーをチャージします。☆鮭のちゃんちゃん焼き☆　　　温性…続きを見る
  • 気の巡りを良くする
    プライベート
    投稿日：
    2024-09-13 00:20:20.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    気の巡りを良くする
    <しそ>              特有の香りが気の巡りを改善して、吐き気やお腹の張りを解消。また、体を温めて発汗を促すので悪寒にも有効です。☆しそとトマトのマリネ☆肝を養い興奮を鎮めて…続きを見る
  • ほてった体を鎮める
    プライベート
    投稿日：
    2024-09-05 17:16:07.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    ほてった体を鎮める
    ほてった体を鎮める<ゴーヤ>体の熱を鎮める作用があります。重だるさ、ほてり、イライラなどの症状緩和のほか、目の充血にも有効です。☆ゴーヤチャンプルー☆ゴーヤチャンプルーは一…続きを見る
  • 気と潤いをチャージして夏の疲れを解消
    プライベート
    投稿日：
    2024-08-29 15:44:21.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    気と潤いをチャージして夏の疲れを解消
    <豚肉>気と潤いをチャージして夏の疲れを解消気と潤いを補って体の熱を冷まし、疲労回復効果に優れます。潤い不足からくるイライラなどのメンタルの不調にも効果を発揮します。☆豚挽…続きを見る
  • 乾燥による便秘を撃退
    プライベート
    投稿日：
    2024-08-22 23:57:53.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    乾燥による便秘を撃退
    <こんにゃく>体の余分な熱をとって、利尿作用があるので水分の代謝を高めます。整腸作用によって胃腸の機能を整えるので、便秘解消に有効です。☆こんにゃくステーキ☆こんにゃくは、…続きを見る
  • 疲労回復にうってつけ
    プライベート
    投稿日：
    2024-08-16 16:23:26.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    疲労回復にうってつけ
    疲労回復にうってつけ   <トマト>　滋陰清熱に最適な食材　肝を養い興奮を鎮め、気分を落ち着かせます。　体の熱をとって潤いを与え、胃腸の機能を整えるので、食欲不振の解消や疲労…続きを見る
  • 夏のほてりと湿気を取る
    プライベート
    投稿日：
    2024-08-09 08:09:28.0
    投稿者：
    奥山 貴之
    夏のほてりと湿気を取る
    <ナス>24節気では立秋になり秋ですが、体の熱を取って胃腸の機能を高め、血流を改善します。利尿作用が高いので、この時期悩みがちなむくみや肌荒れの対策にも有効です。　今日は近く…続きを見る
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