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はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院のブログ
- 夏の寝苦しさ 対策
こんにちは！
はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院 ヒルタです(^^)
夏になるとなかなか眠れない...
そんな寝苦しさ、夏の場合はメンタルが影響して起こることが多いのです
なぜなら
夏の暑さは精神コントロールを担う「心」にダメージを与えてしまうから。
※以前の記事、「夏は心の季節」を是非読んでみてください
眠れないと室温だけに気をとられがちですが
「気を鎮めること」にも目を向けてみましょう(^^)
そこで今日紹介するツボは、
気分の鎮静に効くツボ「少府」
力を入れ過ぎると目が冴えてしまうので
軽いタッチで(^^)/(^^)/
ツボの取り入れ、楽しみましょう！！！#夏の養生 #季節の養生 #はり灸 #整体 #東洋医学 #相鉄線 #妊活 #二俣川#漢方#美容鍼#女性専門院#体質改善 #食事改善#横浜整体#横浜はり灸
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