ジリツシンケイケアアンドリラクゼーション コバヤシハリキュウ
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小林はり灸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-12 11:06:27.0
- こむら返りを繰り返す人の体のサインとは
- こむら返りを何度も繰り返す場合、単なる疲れだけではなく、体の内側のバランスの乱れが関係していることがあります。
特に多いのが
・血流不足
・冷え体質
・ミネラル不足
・自律神経の乱れ
です。
東洋医学では「気血の巡り」が悪くなると筋肉に栄養が届かず、つりやすくなると考えます。
このような状態を放っておくと、慢性的な疲労や睡眠の質の低下にもつながります。
鍼灸はツボを刺激し、全身の巡りを整えることで、こむら返りが起きにくい状態へと導きます。
「最近よく足がつる」という方は、体の不調のサインとしてしっかりケアしていきましょう^ ^
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鍼灸師
小林 靖コバヤシ ヤスシ
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