マイカイセッコツイン
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マイカイ接骨院(MAika'i接骨院)のブログ
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投稿日：2026-06-27 09:20:31.0
- 肩が上がらない…その原因は筋膜かも？
- 「服を着るときに肩が痛い」
「洗濯物を干そうとすると腕が上がらない」
「後ろに手を回せない」
このようなお悩みはありませんか？
肩が上がらない症状は、四十肩・五十肩だけでなく、肩周辺の筋肉や筋膜の硬さが関係していることも少なくありません。
筋膜とは筋肉を包む薄い膜のことで、長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の乱れなどによって癒着しやすくなります。
筋膜が硬くなると筋肉がスムーズに動かなくなり、肩関節の動きが制限されることで「肩が上がらない」「動かすと痛い」といった症状につながります。
さらに、血流の低下や肩周囲の筋肉の緊張が続くことで、痛みや動かしづらさが慢性化してしまうこともあります。
当院では、侍ジャパンにも導入された「メディセル筋膜リリース」を取り入れています。
メディセルは皮膚や筋膜をやさしく吸引しながらアプローチすることで、癒着した筋膜の滑走性をサポートし、血流やリンパの流れを促します。
「肩が軽くなった」
「腕が上がりやすくなった」
「動かしたときの痛みが楽になった」
というお声も多くいただいています。
また、お一人おひとりの状態を丁寧に確認し、肩だけでなく首・背中・姿勢のバランスまで含めてオーダーメイドで施術を行います。
セルフケアとしては、無理に肩を動かすのではなく、湯船で身体を温めたり、肩甲骨をゆっくり動かす軽い体操がおすすめです。
肩が上がらない状態を放置すると、日常生活に大きな支障が出ることもあります。
「最近肩が動かしづらいな…」と感じたら、早めのケアがおすすめです。
ぜひお得なクーポンもご利用ください♪
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投稿者
MAika’i 接骨院
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