マイカイセッコツイン
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- 神奈川県横浜市旭区二俣川２丁目５８ 第一清水ハーモニービル ２０７
- 二俣川駅南口徒歩3分
マイカイ接骨院(MAika'i接骨院)のブログ
- 朝疲れが抜けない…その原因は筋膜かも？
- 「しっかり寝たはずなのに朝から疲れている」「起きた瞬間から身体が重い」「肩こりや腰痛もなかなか改善しない」そんなお悩みはありませんか？実は、朝疲れが抜けない原因のひとつに筋膜の硬さや血流の低下が関係していることがあります。
筋膜とは筋肉を包む薄い膜で、全身をつなぐネットのような組織です。
デスクワークやスマホ操作、運動不足、ストレスなどが続くと筋膜の滑りが悪くなり、身体が緊張した状態になりやすくなります。
すると血液やリンパの流れが滞り、睡眠中に十分な回復ができず、「寝ても疲れが取れない」「朝から身体が重い」といった状態につながることがあります。
当院では、メディセルを使用した筋膜リリースで皮膚や筋膜をやさしく吸引し、筋膜の滑走性を高めていきます。
筋肉や関節への負担を減らし、血流やリンパの流れをサポートすることで、身体が動きやすい状態へ導きます。
肩こりや腰痛だけでなく、慢性的な疲労感や身体の重だるさの改善も目指します。
朝の疲れ対策としては、起床後に大きく深呼吸をしながら背伸びを行うのもおすすめです。
全身の血流が促され、身体が目覚めやすくなります。
「朝からスッキリ動きたい」「慢性的な疲労を何とかしたい」という方は、ぜひ当院のクーポンをご利用ください。根本から身体を整え、快適な毎日をサポートいたします。
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MAika’i 接骨院
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