ビューティーアンドヘルスポピー
- リラク
- エステ
- 静岡県浜松市中央区南浅田１丁目１６－１
- 新浜松駅より車7分/浜松駅から遠鉄バス８分→バス停【南浅田】より徒歩３分
ポピーのブログ
- スマホ疲れと首こり対策
- 浜松でリラクゼーションをお探しの方へ。
今日もブログをご覧いただきありがとうございます。
気が付くと、スマートフォンを見ている時間が
長くなっていませんか。
仕事の合間や、家でくつろいでいる時など、
一日に何時間もスマホを見ている方も
多いと思います。
実は、長時間うつむいた姿勢は、
首や肩に大きな負担をかけてしまうことがあります。
頭の重さを支えるため、首や肩の筋肉が緊張し、
首こりや肩こり、頭の重さを感じやすくなることも
あります。
また、目の疲れや睡眠不足にもつながりやすく、
疲れが抜けにくい原因のひとつになることもあります。
スマホを見る時は、同じ姿勢を続けないようにして、
時々首や肩を回したり背筋を伸ばしたりすることも
大切です。
また、
湯船にゆっくり浸かることや、軽いストレッチを行うことも
リフレッシュにつながります
毎日の小さな習慣が、首や肩の負担を減らし、
快適な毎日につながります。
当サロンでは、リンパマッサージやオイルマッサージ、
もみほぐし、ヘッドスパ、
肩甲骨はがし、筋膜リリースなど、
お客様のお悩みに合わせた施術を行っております。
「首や肩が軽くなった」
「頭までスッキリした」
というお声も
多くいただいております。
浜松でリラクゼーションサロンを
お探しの方、首こりや肩こり、
目の疲れや頭の重さが気になる方は、
ぜひお気軽にご相談ください。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
＃リンパマッサージ＃リンパ＃オイルマッサージ＃ヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃もみほぐし＃肩甲骨はがし＃筋膜リリース＃もみほぐし＃足ツボ＃足つぼ＃小顔矯正＃脱毛＃全身脱毛＃浜松
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