巻き爪ケアセンター 横須賀のブログ
- 巻き爪予防・改善のための靴選び☆
- 巻き爪の原因は様々ありますが
普段履いている靴が原因で巻き爪になってしまう事があります。
先の細くなっているパンプスや革靴は言わずもがなだと思います。
実は、要注意な靴は
スリップオンタイプや踵にエアーやジェルなどのクッションが入っている靴です！
スリップオンタイプは脱ぎ履きが簡単ですが
靴紐などで足を靴に固定する事ができないので
知らず知らずのうちに、足が靴の中で前すべりしてしまいます。
その結果、足爪が靴に衝突している状態が続き、その刺激で痛みが出たり
圧迫で巻きが強くなったりします。
そして、クッション材が入っている靴は歩きやすいですが
どうしても踵重心になりがちです。
踵歩行になると、つま先でしっかり踏み込む事ができず
足爪に下からの圧力をかけることができず、爪が巻いてきてしまいます。
（爪自体は元々巻いて生えてくる性質があり
つま先で地面などを踏み込んだ時にかかる圧力が足爪に働くことで平を保っています。）
じゃあ、どんな靴を選べばいいの？という疑問が湧きますよね。
ズバリ、ソールが薄めで平な紐靴です！この形状の靴なら、紐で足と靴を固定できますし
ソールが平なので、足の裏全体が使えるようになり
つま先でしっかり踏み込む事が出来ます(^^♪
巻き爪にお悩みで靴を変えたのに
「痛みが強くなってきた」「巻きが強くなって来たかも」
というお話をよく聞きます。
もしかすると靴選びが上手く出来ていないかもしれません(´・ω・`)
当院ではより具体的な靴の選び方や、靴の履き方などのご指導もさせて頂いております。
少しでも気になる事がありましたら
お気軽にお問い合わせください♪
＊爪が巻いている気がする？
＊靴を履くと痛いかも？
などがある方は早目の対処がオススメです！
横須賀巻き爪ケアセンター
神奈川県横須賀市久里浜１－９－１５相沢ビル１Ｆ
「京急久里浜」駅徒歩３分
「ＪＲ久里浜」駅徒歩７分
平日：９時～１９時まで
（木曜は１２時３０分まで）
土曜：９時～１７時まで
定休日：日曜・祝日・木曜日午後
爪・巻き爪・深爪・厚爪・痛爪・自爪育成・矯正・ネイルケア・フットネイル
水野
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