『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分『姿勢/骨盤矯正/肩こり腰痛/産後/巻き肩/マッサージ/整体』
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-26 20:00:00.0
- 骨盤が乱れる意外な習慣とは？
- こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。
「足は組まないから大丈夫」
「姿勢には気を付けている」
「それでも腰や肩が気になる」
このようなお悩みはありませんか？
骨盤のバランスが崩れる原因というと、足を組むクセや猫背をイメージする方が多いと思います。
もちろんそれらも関係しますが、実は普段何気なく行っている習慣が影響していることもあります。
知らないうちに体へ負担をかけているケースもあるため、一度見直してみることが大切です。
■脚を組まなくても座り方が崩れている
「私は足を組まないから大丈夫」
と思っている方も少なくありません。
しかし椅子へ浅く座るクセがあると、骨盤が後ろへ倒れやすくなります。
その結果、
・猫背・首こり・腰の重だるさ
などに繋がる場合があります。
足を組むかどうかだけではなく、座り方そのものも重要です。
■無意識のクセほど影響しやすい
体のバランスを崩す原因は、一つだけとは限りません。
多くの場合は日常生活の小さなクセが積み重なっています。
だからこそ、
「何が悪いのか分からない」
という方ほど、普段の体の使い方を見直すことが大切です。
気付くだけでも姿勢改善の第一歩になります。
■整体で姿勢改善を目指す
骨盤のバランスを整えるためには、原因となる生活習慣を把握することも重要です。
整体では骨盤矯正を含めた全身の状態を確認しながら、負担が偏りにくい姿勢改善を目指していきます。
整体や骨盤矯正のクーポンもご用意しておりますので、お悩みに合わせてご利用ください。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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