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エスペランサ 小山店のブログ

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53件のブログがあります

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  • 頭が軽くなる！インディバヘッドで血行促進＆小顔効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-13 17:16:28.0
    投稿者：
    藤本
    頭が軽くなる！インディバヘッドで血行促進＆小顔効果 UP
    【インディバ ヘッドとは？】インディバヘッドは、インディバ（高周波温熱機器）を使った頭皮ケアです。頭皮や首まわりに高周波の温熱を与え、血流・リンパ・脳脊髄液の流れを促して…続きを見る
  • 繰り返すむくみに◎今の時期におすすめのケアとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-18 18:39:27.0
    投稿者：
    藤本
    繰り返すむくみに◎今の時期におすすめのケアとは？
    季節の変わり目に感じやすい「むくみ」。実はこの時期ならではの理由があるのをご存じですか？春や秋などの季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期で…続きを見る
  • なんとなく不調な4月に。巡りを整えるインディバ習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-17 14:33:32.0
    投稿者：
    藤本
    なんとなく不調な4月に。巡りを整えるインディバ習慣
    4月に入り、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか？実はこの時期、寒暖差や環境の変化によって自律神経が乱れやすく、美容や体調に影響が出やすい季節です。い…続きを見る
  • リンパマッサージで軽やかな毎日へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-28 19:13:33.0
    投稿者：
    藤本
    リンパマッサージで軽やかな毎日へ
    「なんだか背中が重い…」「肩甲骨まわりがガチガチ…」そんなお悩み、ありませんか？実はその不調、リンパの流れが関係しているかもしれません。〇背中が凝る原因とは？長時間のデス…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-24 16:04:40.0
    投稿者：
    藤本
    最近なんかだるい…それ、春前の不調かも？
    最近なんとなく体が重い、だるい…って感じていませんか？実はこの時期、寒暖差や環境の変化で自律神経が乱れやすくなるタイミングなんです。さらに冬の間に溜め込んだ疲れや老廃物が…続きを見る
  • 肩こりの原因、実は「呼吸」かも？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-18 15:00:00.0
    投稿者：
    藤本
    肩こりの原因、実は「呼吸」かも？
    皆さまこんにちは、エスペランサ小山店です。肩こりって、「姿勢が悪いから」「運動不足だから」って思われがちですが…実はもうひとつ大事なのが“呼吸の質”浅い呼吸＝肩こりを作り…続きを見る
  • 春への切り替わり時期の体調管理
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-06 14:22:03.0
    投稿者：
    藤本
    春への切り替わり時期の体調管理
    皆さまこんにちは、エスペランサ小山店です。3月に近づくにつれ少しずつ暖かくなってきましたね。でも実はこの“春への切り替わり時期”は、一年の中でも特に体調が不安定になりやす…続きを見る
  • 内側から温めて、潤いとハリのある肌へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-06 17:38:24.0
    投稿者：
    藤本
    内側から温めて、潤いとハリのある肌へ
    寒さが本格化する12月、冷えや代謝の低下により、肌のくすみ・むくみ・乾燥が気になる方も多いのではないでしょうか。そんな季節にこそ取り入れたい美容法が「インディバ」です。イン…続きを見る
  • インディバで叶えるつるんと美肌ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-30 16:55:20.0
    投稿者：
    藤本
    インディバで叶えるつるんと美肌ケア
    毛穴の開きや黒ずみ、ざらつきに悩んでいませんか？そんなあなたにぜひ試していただきたいのが、「インディバ」を使った毛穴ケアです。エステや美容クリニックでも人気の高いインディ…続きを見る
  • インドエステで冷えと乾燥に負けないカラダ作り
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-20 18:17:39.0
    投稿者：
    藤本
    インドエステで冷えと乾燥に負けないカラダ作り
    こんにちは、エスペランサ小山店です。12月に近づき、気温もぐっと下がってきましたね。空気の乾燥や冷えが気になり始めるこの季節、なんとなく体が重かったり、肌の調子が乱れがちに…続きを見る
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