セイタイアイリス バイココイロ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都品川区上大崎２－１８－２５ 目黒三田フラワーマンション５０２
- 目黒駅 徒歩５分【肩こり/整体/ドライヘッドスパ/腰痛/骨盤矯正/猫背/マッサージ】
整体アイリス バイ ココイロ(IRIS by COCOIRO)のブログ
- 30代女性に多い“疲れが抜けない”原因とは？
- こんにちは！目黒駅徒歩５分 整体IRIS目黒の青柳です！
「寝ても疲れが抜けない…」
「朝から体が重い…」
30代女性のお客様から、とても多いお悩みです。
仕事・家事・育児など、毎日頑張っている方ほど、無意識に呼吸が浅くなっていることがあります。
特に、
・スマホを見る時間が長い
・肩が内側に入る
・猫背になりやすい
そんな姿勢が続くと、首肩だけでなく、自律神経にも負担がかかりやすくなります。
すると
・疲れが抜けない
・眠りが浅い
・肩こり
・頭痛
などに繋がることも。
整体では、ただ肩を揉むだけではなく、姿勢や呼吸のしやすさも大切にしています。
「最近ずっと疲れている…」
そんな方は、一度お身体のバランスを見直してみるのもおすすめです！
□アクセス
目黒駅徒歩5分
東京都品川区上大崎2-18-25 目黒三田フラワーマンション502
整体IRIS 目黒
□休業日：水曜日（土・日・祝営業）
肩こり/腰痛/猫背/反り腰/頭痛/膝痛/寝違え/股関節痛/マッサージ/ヘッドスパ/便秘
ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/足つぼ/もみほぐし/腸もみ/リンパ
猫背矯正/骨盤矯正/産後矯正/整体/ブライダル
目黒/五反田/品川/恵比寿
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