ブリッジネクスト(BRIDGE NEXT)のブログ
最新ブログ一覧
こんにちは！BRIDGE NEXTです。BRIDGE NEXTのインスタグラムアカウントをご紹介！！BRIDGE NEXTでは、パーソナルトレーニングを初め、20分の筋膜ケア体験もご予約が可能です。様々な…
続きを見るこんにちは！BRIDGE NEXTです。暖かい日が増えてきましたが、冬である今、縄跳びに励む学生が多い時期です。BRIDGE NEXTの運動教室でも、それぞれ獲得したい跳び方や回数にチャレ…
続きを見る明けましておめでとうございます！！2026年もBRIDGE NEXTをよろしくお願いいたします。BRIDGE NEXTは皆様の骨格の特徴に合わせ、特別なカリキュラムを導入させていただいております。…
続きを見るこんにちは！ブリッジネクストです。クライアント様より、嬉しいご報告を頂いただきました！毎年、階段競走の競技に挑戦されている60代男性。競技に向けて、メンテナンスとトレーニン…
続きを見るこんにちは！BRIDGE NEXT トレーナーの宮路です。最近BRIDGE NEXTでは、バランスボールを活用したトレーニングを導入することが多くあります。立つ、歩く、走る、どの動作にも下半身…
続きを見るこんばんは！ BRIDGE NEXT トレーナーの宮路です。『反り腰』にお悩みのある方はいらっしゃいませんか？反り腰とは、骨盤が前方に傾いて過剰に反ってしまっている状態のことです。…
続きを見るこんにちは！BRIDGE NEXTトレーナーの宮路です。運動をする中でよく聞く言葉『柔軟性』「体が硬いんです」と言う方は、運動やアプローチの仕方次第で向上させることができます。柔軟…
続きを見るこんにちは！BRIDGE NEXTトレーナーの宮路です。1月になり、高校に向けてトレーニングを行う中学3年生のフリー会員の皆様で連日トレーニングルームが賑わっております。NEXTのトレー…
続きを見るあけましておめでとうございます。2025年、多くの方の笑顔に出会えますよう、スタッフ一同サポート力向上に精進して参ります！年末年始での運動不足解消や、年の初め、今年こそは！と…
続きを見るこんにちは！BRIDGE NEXT トレーナーの宮路です。BRIDGE NEXTでは、学生から一般の方・アスリートまで幅広くサポートをさせて頂いております。そして、怪我や手術を経て、運動復帰や…
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