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投稿日：2026/4/1
- ストレッチ整体
- 本日は、猫背について説明します。
猫背とは、簡単に言うと肩甲骨が開いてしまい腕が前に入ってしまう事です。
対策として肩甲骨の可動域を増やして腕の前側の柔軟性を広げて上げる事により
猫背が軽減していきます。
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