最新ブログ一覧
八起整骨院では、施術を受けてもらうだけでなく、「今、自分の身体がどうなっているのか」「なぜここが気になるのか」を知ってもらうことも大切にしています。身体のことを少し知るだ…
続きを見る八起整骨院では、いきなり施術を始めるのではなく、まず今の身体の状態を確認します。1. 身体の状態をチェック↓2. 姿勢や身体のバランスを確認↓3. 状態を分かりやすく説明↓4. 一人…
続きを見る普段何気なく履いている靴。実は、靴底の減り方を見ると、歩き方や身体の使い方のクセが見えてくることがあります！例えば、● 靴の外側ばかり減っている● 内側ばかり減っている● …
続きを見る普段何気なくしている「座り方」。● 足を組む● いつも同じ方向に体重をかける● 背中を丸めて座るこうした姿勢が長時間続くと、腰まわりに負担がかかることがあります。「特に痛み…
続きを見る「腰が痛いから、腰が悪いんだろうな」「肩が痛いから、肩を揉んだらいいんだろうな」そう思っていませんか？実は、痛みが出ている場所と、身体に負担をかけている原因が同じとは限り…
続きを見るこんにちは！八起整骨院です。久しぶりに運動した翌日、「昨日は何ともなかったのに、今日は身体が痛い……」こんな経験ありませんか？このような筋肉痛は、遅発性筋肉痛（DOMS）と呼…
続きを見るこんにちは！八起整骨院です。肩や腰が痛くなると、まず湿布を貼るという方も多いのではないでしょうか？湿布には、痛みや炎症を和らげる成分が含まれているものもあり、症状が軽くな…
続きを見るこんにちは！八起整骨院です。「マッサージを受けるとその日は楽になる。」「でも、数日経つとまた元に戻ってしまう…。」そんな経験はありませんか？もちろん、筋肉をほぐすことで血…
続きを見る産後、こんな症状が出ていませんか？● 腰や恥骨が痛い● お腹のぽっこりが戻らない ● 尿もれが気になるようになった● 脚がむくみやすくなった● なんとなく疲れが取れないこれ、…
続きを見るこんにちは！八起整骨院です。「姿勢を良くしてください。」そう言われると、多くの方が胸を張って背筋をピンと伸ばそうとします。しかし、無理に胸を張ることが良い姿勢とは限りませ…
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八起整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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