ビーストレッチイオンモールトキテン
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- 岐阜県土岐市土岐津町土岐口１３７２番地の１
- 土岐南多治見ICより約4km/バス：JR多治見駅南口4番乗り場より15分/イオンモール土岐内
ビーストレッチ イオンモール土岐店(Beeストレッチ)のブログ
- 疲労回復のコツを教えます！！
- こんにちは！
ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口汰一です！！
皆さんはしっかりと『休養』したのに疲れが全く取れないという経験はありませんか？
実は疲労の種類によっては
身体を安静に休めるだけでは疲れを解消することが難しいです。
立ち仕事・デスクワークのような静的作業を長時間行っていると
一部の筋肉に疲労が溜まり血液循環も悪化し筋肉は固まってしまいます。
その状態で休養しても疲れは取れず
より身体の重ダルさを感じてしまいます
そこでオススメするのが生活の中で
ほんのちょっと運動量を上げる事です！！
・38～40℃の湯船に浸かる
・階段を使う
・買い物や通勤の時、早歩きをする
など
ストレスを感じない程度に日常で身体を動かす意識をしてみてください！！
それでも意識して生活をするのが難しい、もしくは面倒な方は、、、？？
僕たちにお任せください！！！
ストレッチには運動効果があります！！
お客様は施術を受けているだけで運動量を上げる事が可能になります！！
是非一度試してみてはいかがですか？？
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★ビーストレッチイオンモール土岐店★
住所：岐阜県土岐市土岐津町土岐口1372-1 イオンモール土岐1F
営業時間：10：00～21：00
TEL：0572-26-7646
InstagramID beestretch_toki
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