最新ブログ一覧
お盆休みは、普段の仕事や家事に加えて、帰省の移動、親戚への挨拶、台風などの酷暑も相まって、想像以上に体に疲労が溜まる時期です。特に長時間のドライブや新幹線での移動は、首や…
続きを見る日常のデスクワークやスマホの操作で、いつの間にかパンパンに張ってしまう「肩こり」。重だるい感覚があると、仕事もプライベートも集中できなくなってしまいますよね。肩こりの主な…
続きを見る1. 「喉が渇く前」の水分・塩分補給水分補給は喉が渇く前にこまめに行うのが鉄則です。汗をかくと水分だけでなく塩分やミネラルも失われるため、スポーツドリンクや麦茶、塩分タブレ…
続きを見る真夏日にこそ「もみほぐし」がおすすめな理由連日厳しい暑さが続く真夏日。冷たいクーラーの風を浴び続け、冷たい飲み物を飲みすぎていませんか？実は夏の体は、私たちが思う以上に冷…
続きを見る【スマホ疲れ・脳疲労に】極上の「頭ほぐしコース」でスッキリ解消！最近、スマホやPCの見すぎで「目が重い」「頭がボーッとする」「寝つきが悪い」と感じていませんか？それは頭皮が…
続きを見る夏本番を迎える前のこの時期、実は「もみほぐし」を受ける絶好のタイミングです。理由は、体が本格的な暑さに順応しようとする「暑熱順応」のサインにあります。初夏は、寒暖差やエア…
続きを見る【第二の心臓】を癒やす！足裏マッサージ（リフレクソロジー）の驚くべき3つの効能「最近疲れが取れない」「体が冷えて眠れない」…そんな悩みはありませんか？そこでおすすめしたい…
続きを見る【頑固な肩こりに】その原因、実は「肩」だけではないかも？「毎日マッサージしているのに、すぐに肩が凝る…」そんなお悩みはありませんか？実は、肩こりの根本的な原因は、肩ではな…
続きを見る梅雨の不調を吹き飛ばす！雨の季節の前に「もみほぐし」がおすすめな理由もうすぐジメジメとした梅雨の季節がやってきます。実は、梅雨入り前の「今」こそ、もみほぐしで体をメンテナ…
続きを見る5月は気温が安定し、活動量が一気に増える時期です。その一方で、4月からの新生活や環境変化による疲れが表面化しやすく、身体は知らず知らずのうちにストレスやコリを溜め込んでいま…
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ほぐしの達人 渋谷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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