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ネム ストレッチ スタジオ(Nemu stretch studio)のお店ロゴ

Nemu stretch studio

ネム　ストレッチ　スタジオ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市北区神山町９ー２４（※詳細はご予約時にお伝えいたします）
  • 大阪,梅田駅10分/中崎町駅3分/扇町駅7分

ネム ストレッチ スタジオ(Nemu stretch studio)のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • 腕の捻れと巻き肩について◎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/11/9
    投稿者：
    Shiho
    腕の捻れと巻き肩について◎UP
    こんにちは、Nemu stretch  studioのshihoです♪皆さんはご自身の腕の向きを意識したことはありますか？実は巻き肩の原因は肩や背中だけにあるとは限りません。腕のねじれも肩の位置… 続きを見る
  • 寒い季節は筋肉の冷えに注意◎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/10/31
    投稿者：
    Shiho
    寒い季節は筋肉の冷えに注意◎
    こんにちは、Nemu stretch  studioのshihoです♪最近朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。寒くなると肩や首がこりやすくなったり、身体が動かしにくく感じたりすることはありませ… 続きを見る
  • 肩周りの硬さチェック◎
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    投稿日：
    2026/10/23
    投稿者：
    Shiho
    肩周りの硬さチェック◎
    こんにちは、Nemu stretch  studioのshihoです(*´`*)デスクワークやスマートフォンの使用が多い方、肩や首のこりが気になりませんか？そんな方にチェックしていただきたいのが肩甲骨… 続きを見る
  • セルフストレッチいつ行うのが効果的？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/10/17
    投稿者：
    Shiho
    セルフストレッチいつ行うのが効果的？
    こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフShihoです(*´`*)身体の硬さや疲れが気になったとき、自宅でストレッチをしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？実はセルフスト… 続きを見る
  • 自分の体を知る時間にも◎
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    投稿日：
    2026/10/7
    投稿者：
    Shiho
    自分の体を知る時間にも◎
    こんにちは、Nemu stretch  studioのshihoです(*´`*)身体が疲れている気はするけど、どこが疲れているのかわからない自分の身体が硬いのかどうかもよくわからないそう思ってる方、ぜ… 続きを見る
  • 足が張りやすい方の特徴◎
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    投稿日：
    2026/9/14
    投稿者：
    Shiho
    足が張りやすい方の特徴◎
    こんにちは、Nemu stretch  studioのスタッフshihoです(*´`*)「夕方になると脚がパンパンになる」「立ちっぱなし・座りっぱなしで足が重い」「ふくらはぎを触るといつも張っている」… 続きを見る
  • デスクワークの方におすすめ大臀筋ストレッチ◎
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    投稿日：
    2026/9/3
    投稿者：
    Shiho
    デスクワークの方におすすめ大臀筋ストレッチ◎
    こんにちは、Nemu stretch  studioの shihoです(*´`*)デスクワークで長時間座っていると、肩や首だけでなくお尻も意外と疲れて硬くなりやすいことをご存知ですか？今回はデスクワー… 続きを見る
  • ストレッチはどんな方におすすめ？
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    投稿日：
    2026/8/29
    投稿者：
    Shiho
    ストレッチはどんな方におすすめ？
    こんにちは、Nemu stretch  studioのshihoです(*^^*)本日はストレッチがどんな方におすすめかについてです♪「ストレッチってアスリートや運動する人がするもの？」と思われがちです… 続きを見る
  • 眼精疲労と首の疲れについて◎
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    投稿日：
    2026/8/18
    投稿者：
    Shiho
    眼精疲労と首の疲れについて◎
    こんにちは、Nemu stretch  studioのスタッフshihoです♪最近目が疲れる、スマホやパソコンを見ていると首まで重くなるそんな経験はありませんか？実は眼精疲労と首こりには深い関係… 続きを見る
  • お盆も通常営業しております◎
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    投稿日：
    2026/8/8
    投稿者：
    Shiho
    お盆も通常営業しております◎
    こんにちは、Nemu stretch  studioのスタッフshihoです♪お盆休みが近づいてきましたね(*´`*)今日からお盆休みという方も多いのではないでしょうか？帰省や旅行、お出かけなど楽しみ… 続きを見る
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