パーソナルトレーニング＆ヨガ STUDIO chou chou【シュシュ】
パーソナルトレーニングアンドヨガ スタジオシュシュ
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- 茨城県水戸市石川２丁目４２０２番地三幸ハイツ１Ｆ
- 【女性トレーナー在籍★パーソナルトレーニング・ヨガ】赤塚駅から車で5分
スタジオシュシュ(STUDIO chou chou)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-03-01 16:24:10.0
- 50代から始めるパーソナルトレーニング
- 「体重も気になるけど、まずは健康でいたい」
そんなお声をの50～70代の方から多くいただきます。
年齢とともに増えるお悩み
・膝や腰が痛い
・疲れやすい
・お腹周りが落ちない
・血圧や血糖値が気になる
実はこれ、筋力低下が大きく関係しています。
当ジムでは
◯ 膝や腰に負担をかけないトレーニング
◯ お一人おひとりの姿勢や筋力に合わせたメニュー
◯ 無理な食事制限なし
を大切にしています。
体重だけを落とすのではなく
「10年後も元気に歩ける体」を目指します。
水戸市で健康的に体を整えたい方は
まずはカウンセリング&体験トレーニングからどうぞ。
＃ダイエット＃痩身＃トレーニング＃パーソナルトレーニング＃ジム＃ヨガ＃姿勢改善＃骨盤矯正＃肩こり＃＃腰痛＃水戸＃赤塚＃内原＃ひたちなか＃ピラティス
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