神戸岡本鍼灸整骨院 【整体/骨盤矯正/リンパマッサージ/もみほぐし/肩こり/腰痛】
コウベオカモトシンキュウセイコツインセイタイコツバンキョウセイリンパマッサージモミホグシカタコリ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 兵庫県神戸市東灘区岡本１-4-22 オーガニックビル1F
- JR摂津本山駅徒歩2分/阪急岡本駅徒歩3分【土・日祝OPEN/ベビーカーOK】
神戸岡本鍼灸整骨院のブログ
- アキレス腱炎について
- こんにちは！神戸岡本鍼灸整骨院です。
秋の行楽シーズンに入り、旅行や山歩きなどで普段より長く歩かれる方も多いのではないでしょうか？
普段歩きなれていない方が急に長時間歩くと、踵の少し上にあるアキレス腱の痛み──いわゆるアキレス腱炎になる事があります。今回はそのアキレス腱炎についてお話させて頂きます。
アキレス腱炎は、ふくらはぎの筋肉と踵を結ぶアキレス腱に過度な負担がかかることで、炎症や微小な断裂が生じるオーバーユース（使いすぎ）障害です。
ランナーやジャンプ動作の多い競技（バスケットボール、バレーボールなど）の選手に多く見られますが、運動不足の人が急に激しい運動をした際や、加齢による柔軟性の低下が原因で日常生活の中で発症することもあります。
1. 主な症状
運動時・運動後の痛み: 歩き始めや走り始め、あるいは運動が終わった後にアキレス腱のあたりが痛みます。
圧痛（押すと痛い）: かかとの骨の上あたり（アキレス腱の中央から付着部にかけて）を指で押すと強い痛みがあります。
腫れ・熱感: 患部が少し腫れたり、触ると熱を持っているように感じることがあります。
朝のこわばり: 朝起きて最初の一歩を踏み出すときに、アキレス腱やふくらはぎが突っ張る・痛むという特徴があります。
2. 主な対処法
RICE処置の基本（安静と冷却）: 痛む動作を控え、運動時はアイシング（冷却）を行います。
ふくらはぎのストレッチ: 痛みが強いときは無理をせず、症状が落ち着いてから、ふくらはぎの筋肉を優しく伸ばして柔軟性を高めます。
これらの対処法以外に、当院ではより痛みの強い方や慢性化した方向けに、鍼灸治療なども行っております。また、骨盤周辺の乱れがあると、ふくらはぎの筋肉に通常には無いストレスがかかり、それが原因となってアキレス腱炎が起こる事もあります。こういった症状の改善・予防には骨盤矯正が有効です。
アキレス腱の痛みでお悩みの方は、是非一度ご相談ください。
経験豊富なスタッフが全身のバランスをチェックしながら、一人ひとりの状態に合った施術を行います。
電話以外にもLINEでもご予約を承っております。
お気軽にご相談下さい。
|
新 規 |
¥4,900 《人気No.1》お得に全身矯正￥9300→￥4900《産後骨盤矯正も◎》
|
●2026/10/25
●2026/10/5
●2026/9/25
●2026/9/8
●2026/8/18
- 2026年10月分（2）
- 2026年9月分（2）
- 2026年8月分（3）
- 2026年7月分（6）
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（2）
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（6）
もっと見る
神戸岡本鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 《人気No.1》お得に全身矯正￥9300→￥4900《産後骨盤矯正も◎》
|
|
新 規 |
¥5,300 《人気No.2》【鍼施術+マッサージ】全身を鍼灸マッサージで改善♪
|
|
新 規 |
¥6,900 《人気No.3》全身マッサージ+肩甲骨はがし＋ドライスパ60分￥11800→￥6900
|
|
新 規 |
¥2,900 《全身施術＋ドライヘッドスパ付き》肩・頭痛の整体￥2900
|
|
全 員 |
¥6,900 【プレゼントに大好評◎】全身マッサージ60分+肩甲骨はがし+ドライスパ6900円
|
|
新 規 |
¥5,900 《美容鍼＋ドライヘッドスパ》フェイスラインの改善に♪￥9600→￥5900
|
