まつば鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-20 09:00:00.0
- 夕方になると頭痛が出る人の共通点とは？
- 「夕方になると頭が重くなる…」
「仕事終わりにズキズキしてくる…」
「帰る頃には肩も首もパンパン…」
台東区でも、こうした“夕方頭痛”のご相談がとても増えています。
朝は平気なのに、夕方だけ頭痛が出ると、仕事も家事もつらくなりますよね。
実は、夕方に頭痛が出る人にはある共通点があるんです。
夕方頭痛の共通点は「首まわりの疲労が蓄積していること」
夕方に頭痛が出る人の多くは、
首の深い筋肉（後頭下筋群）が固まっている
という共通点があります。
この筋肉は、
パソコン作業
スマホのうつむき姿勢
集中しすぎて前のめりになる姿勢
でどんどん緊張していきます。
特に夕方は、
1日の姿勢のクセが積み重なって限界に達する時間帯。
その結果、
こめかみの痛み
後頭部の重さ
目の奥のズーンとした痛み
が出やすくなります。
当院では、
固まった首の深層筋を丁寧にゆるめ、
頭の付け根の動きを改善する施術を行っています。
施術後は、
「視界が明るい」
「頭が軽い」
「夕方の頭痛が出なくなった」
と感じる方が多いです。
首まわりの緊張が取れると、
夕方の頭痛が出にくくなる
仕事終わりの疲労感が軽くなる
目の奥の重さがスッと消える
集中力が続きやすくなる
台東区の患者さまからも、
「夕方の頭痛がなくなっただけで、帰宅後の時間が楽になった」
という声をいただいています。
夕方に頭痛が出る人は、
首の深層筋の緊張と姿勢のクセが原因のことが多いです。
台東区・浅草・上野エリアで
頭痛、首こり、眼精疲労、デスクワークの不調でお悩みの方は、
一度ご相談ください。
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