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「腰が重い」「立ち上がると腰がつらい」「腰をほぐしてもすぐに張ってしまう」そんな腰痛は、腰だけではなく「大臀筋」の働きが関係しているかもしれません。大臀筋は、お尻にある大…
続きを見る「腰がいつも張っている」「座っていると腰がつらくなる」「腰をほぐしてもすぐに張ってしまう」そんな腰痛は、腰だけではなく背中にある「広背筋」の状態が関係しているかもしれませ…
続きを見る「肩の後ろが張る」「脇の下がつっぱる」「肩を動かすと重だるい」そんな肩こりは、肩周囲にある「大円筋」の状態が関係しているかもしれません。大円筋は、肩甲骨から上腕骨につなが…
続きを見る「肩甲骨の内側が張る」「背中から肩にかけて重い」「肩をほぐしてもすぐにこってしまう」そんな肩こりは、肩甲骨周囲にある「菱形筋」が関係しているかもしれません。菱形筋は、背骨…
続きを見る「肩こりがなかなか改善しない」「首から肩にかけて張っている」「肩をほぐしてもすぐに重くなる」そんな方は、肩だけではなく首や肩甲骨周囲の筋肉にも目を向けてみましょう。今回は…
続きを見る「肩がいつも重い」「首から肩にかけて張っている」「肩を揉んでもすぐにこってしまう」そんな肩こりは、首や肩の筋肉だけではなく「副神経」が関係する筋肉にも注目することが大切で…
続きを見る「首の付け根が張っている」「後頭部が重い」「首を揉んでもすぐにこってしまう」そんな首こりは、後頭下筋群が関係しているかもしれません。後頭下筋群は、後頭部と上位頚椎の間にあ…
続きを見る「肩こりがなかなか改善しない」「首の後ろから肩にかけて張っている」そんな方は、板状筋が関係しているかもしれません。板状筋は首の後ろにある筋肉で、頭板状筋と頸板状筋に分けら…
続きを見る「肩甲骨の内側が張る」「肩を回すとゴリゴリする」「肩を揉んでもすぐにこってしまう」このような肩こりは、肩甲骨の動きが関係しているかもしれません。肩甲骨は背中にある骨で、腕…
続きを見る東洋医学では、症状だけを見るのではなく、体全体の状態を総合的に確認することを大切にしています。そのために用いられる基本的な診察方法が、「四診（ししん）」です。四診とは、望…
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