最新ブログ一覧
「姿勢を良くしたい」と思って、意識して背筋を伸ばしたり、胸を張ったりしていませんか？もちろん意識することも大切ですが、姿勢は意識だけで変えるのが難しいものです。なぜなら姿…
続きを見る「肩を揉んでもすぐ戻る…」「首や肩がいつもガチガチ…」そんな肩こりに悩んでいる方は、無意識の食いしばりが原因になっているかもしれません。食いしばりとは？食いしばりとは、上…
続きを見る「寝ている間に汗をかいて何度も目が覚める…」「朝起きても体がだるい…」そんな方は、エアコンの設定温度を見直すことで睡眠の質が変わるかもしれません。実は、寝ている間に汗をか…
続きを見る「最近疲れが取れない」「肩や首が重い」「眠りが浅い」「呼吸が浅い気がする」といったお悩みは、自律神経のバランスが関係していることがあります。自律神経とは、私たちの意思とは…
続きを見る6月のご予約を解放いたしました。肩こりや首こりがつらい方猫背や姿勢の崩れが気になる方疲れが抜けにくい方冷えやむくみが気になる方夏に向けて身体を整えたい方そんなお悩みを感じ…
続きを見るゴールデンウィーク明けは、・身体が重い・肩こりがつらい・首が動かしにくい・疲れが抜けない・頭痛が増えたこのようなお悩みが増える時期です。長時間の運転や移動、スマホ姿勢、生…
続きを見る鼻づまりが原因で肩こりが起こることをご存知でしょうか。一見関係がないように思えますが、実は呼吸の質と姿勢が大きく関係しています。まず、鼻が詰まると人は無意識に口呼吸になり…
続きを見る肩こりの疲れがなかなか取れない理由「しっかり寝たはずなのに肩が重い」「マッサージを受けてもすぐ戻る」そんな悩みを感じている方はとても多いです。肩こりは単なる筋肉の問題では…
続きを見る肩こりは一時的にほぐしてもまた戻ってしまうという悩みが非常に多いです。その理由は「原因が肩だけにない」ことがほとんどだからです。ここでは肩こりが改善しない代表的な原因を解…
続きを見るcalmピラティス整体院の特徴1 国家資格保有者によるマンツーマン施術当院では国家資格を持つスタッフがすべての施術を担当しています。身体の構造や機能を理解した上で、一人ひとりに…
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カーム 天白区野並(calm)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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