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ハート鍼灸整骨院 八幡西区折尾院のブログ
- 捻挫・打撲について
- みなさんこんにちは☆
今回は「捻挫・打撲」についてお話しします。
日常生活やスポーツの最中、ふとした瞬間に怪我をしてしまうことはありませんか？
段差を踏み外して、足首をグキッと捻った
運動中に人と接触して、太ももを強くぶつけた
大会が近いので、しっかりテーピングをしてほしい
何度も同じ場所を捻りやすく、癖になっている
早く元の生活や練習に戻りたい
《捻挫（ねんざ）について》
関節を不自然な方向に捻り、靭帯や腱を傷めてしまう怪我です。血管が傷つくと内出血で腫れが生じ、体内で「発痛物質（脳に痛みを伝えるメッセージ物質）」が作られることで強い痛みを感じます。
ただの捻挫だと思っていても、実は「剥離骨折」を伴っているケースもあるため、自己判断は禁物です。
《打撲（だぼく）について》
転倒や衝突による強い衝撃で、筋肉や皮下組織を傷める怪我です。外に出血がないため軽く見られがちですが、骨折が隠れていたり、筋肉の深い層に大きなダメージを受けていたりすることもあります。特にお身体がデリケートなご高齢の方の場合、打撲をきっかけに動けなくなってしまうこともあるため、注意が必要です。
《まずは異変を見逃さないこと》
「見た目はそれほどでもないから大丈夫」と無理をしてしまうと、回復が遅れたり、関節に緩みが残って何度も繰り返す原因になります。
もし、痛みが強い、歩くのが辛い、動かせないといった症状がある場合は、すぐに専門の病院や当院へご相談ください。整体/整骨院/整体院/全身矯正/骨盤矯正/産後骨盤矯正/マタニティ整体/姿勢矯正/猫背矯正/オーダーメイド矯正/鍼灸/お灸/美容針/マッサージ/もみほぐし/ストレッチ/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/猫背/腰痛/ぎっくり腰首/首こり/首肩こり/巻き肩/ストレートネック/スマホ首/四十肩/肉離れ/股関節痛/膝痛/捻挫/ヘッド/頭/頭痛/不眠/めまい/自律神経/眼精疲労/花粉症/顎関節症/打撲/挫傷/学割/学割U24/北九州/折尾・若松・中間・直方/折尾/本城
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