ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ カタタテン
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- 滋賀県大津市真野５-16-29
- JR小野駅徒歩13分 JR堅田駅徒歩30分 ドライヘッドスパ・首肩こり・大津・堅田
癒し～ぷ 堅田店のブログ
- ストレートネックの原因は？/大津京/野洲
- こんにちは、癒し～ぷ堅田店です。
「首や肩がいつも重い」「スマホを見ていると首がつらい」
そんな方は、ストレートネックが関係しているかもしれません。
本来、首の骨は頭の重さを支えるために、ゆるやかなカーブを描いています。
このカーブが少なくなり、首がまっすぐに近い状態になることを「ストレートネック」と呼びます。
主な原因のひとつが、スマホやパソコンを見るときの姿勢です。
長時間うつむいたり、頭が前に出た姿勢を続けたりすると、首まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
特にデスクワークが多い方は、
・長時間同じ姿勢で過ごす
・画面を見るため頭が前に出る
・肩が内側に入りやすい
といった状態が重なり、首や肩、後頭部まで緊張しやすくなります。
首まわりの緊張は、頭の重さや眼精疲労を感じるきっかけになることも。
ドライヘッドスパでは、頭皮だけでなく後頭部や首につながる部分までじっくりほぐしていきます。
「首肩がつらい」「デスクワークで頭まで重い」という方は、疲れを溜め込む前のケアがおすすめです。
毎日の姿勢を見直しながら、定期的に頭や首まわりをゆるめてあげましょう。
癒し～ぷ堅田店
【営業時間】
10:00~22:00
【住所】
★滋賀県大津市真野5丁目16－29ジョイフル岡本104
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