レーヴメグロ
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投稿日：2026/6/4
- 眠れない夜によもぎ蒸しが効く理由
- 眠りが浅い方に、よもぎ蒸しをめっちゃおすすめしています。
ヘッドスパ×内臓整体がメインのレーヴ目黒ですが、よもぎ蒸しも「眠れる体へ整える」というコンセプトの一部として新たに取り入れました。
【なぜよもぎ蒸しが睡眠と相性がいいのか】
人が眠りに入るためには、体温が一度上がってから下がる過程が必要と言われています。入浴後に眠くなるのはそのためです。よもぎ蒸しも同様に、下半身からじんわり体を温めることで、その体温変化を促しやすくなる可能性があります。
また、よもぎに含まれるシネオールやフラボノイドには、リラックスをサポートする可能性があると言われており、蒸気を通じて穏やかに作用すると考えられています。
【レーヴ目黒のよもぎ蒸しの特徴】
完全セルフ式で、入室前にLINE登録いただくと使い方の動画が自動で届きます。施術中はスマホを置いて、ただただ蒸気に包まれる30分。頭を空っぽにする時間として、ご活用いただいている方も多いです。
夜、眠れない日が続いているなら、体を芯から温めることから始めてみましょう。
西小山・武蔵小山エリアで深夜24時まで営業しています。
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