ミュゲ ファーストサロン
- リラク
- エステ
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- 静岡県焼津市小土９３９－５ パレドール小土Ａ１０１
- 西焼津駅より徒歩13分 焼津駅からお車で約５分
ミュゲ ファーストサロン(Muguet first salon)のブログ
- ケアとは、自分を後回しにしないこと。
本来のケアとは、自分の心とからだの声に
気づき、大切に扱うことです。
................「ケア」と聞くと、痛みを治すことや疲れを取る
ことを思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも、本当のケアはそれだけではありません。
忙しい毎日の中で、無意識に我慢を重ね
自分のことを後回しにしてしまうことがあります。
だからこそ、少し立ち止まって
「今日は疲れているな。」
「肩に力が入っていたな。」
「呼吸が浅くなっていたな。」
そんな自分のサインに気づいて
あげること！
それも大切なケアで
特別なことをするのではなく、
自分を大切に扱う時間の積み重ねが
心とからだにも少しずつ安心を届けてくれます。
安心できる場所で、深い呼吸をして
心とからだに「大丈夫、安心していいよ」と伝える時間。
その小さな積み重ねが、
明日を心地良く過ごす力になります^ - ^♪
『ケア』から、自分へのやさしさを始まてみませんか？
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