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HIOH personal GYM【ヒオパーソナルジム】

ヒオパーソナルジム

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  • 愛知県名古屋市千種区千種通５丁目２０－３　スクエア千種１Ｆ
  • 吹上駅（桜通線）1番出口より徒歩5分・今池駅（東山線）8番出口より徒歩9分

ヒオ(HIOH)のブログ

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135件のブログがあります

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  • トレーニングでなかなか体が変わらない人へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-10-18 12:14:34.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    トレーニングでなかなか体が変わらない人へ
    トレーニングを頑張っているのになかなか体が変わらない人へ。こんにちは、HIOH personal GYMの安藤です。頑張って週に何回もジムに通っているのになかなか体が変わらないあなたへ。…続きを見る
  • 今日は家族でお出かけしました♪
    プライベート
    投稿日：
    2024-10-17 22:56:56.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    今日は家族でお出かけしました♪
    こんにちは、HIOH personal GYMの安藤です。本日はお休みをいただいて家族でお出かけしました！最近の息子の流行りは指差しです！これは雲を指差していました♪しっかりリフレッシュ…続きを見る
  • モニター様を募集します！！
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    投稿日：
    2024-10-16 14:54:27.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    モニター様を募集します！！
    こんにちは、HIOH personal GYMの安藤です！10月よりダイエットモニター様を募集させていただきます。@限定1名本気で痩せたい、体を変えたい方へダイエット、ボディメイクをサポート…続きを見る
  • feliciaさんとのコラボメニューを実施中です♪
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    投稿日：
    2024-10-14 23:48:48.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    feliciaさんとのコラボメニューを実施中です♪
    HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。ただいまHIOHではエステサロンfelicia様とのコラボメニューを実施しています♪テーマはズバリ、胸郭周りの柔軟性を確保してトレーニングの…続きを見る
  • 和食の欠点について
    ビューティー
    投稿日：
    2024-10-12 12:48:09.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    和食の欠点について
    日本人に馴染みのある和食ですが、こんな欠点もあります。こんにちは、HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。僕もダイエット中は和食をチョイスすることが多いのですが特徴として…続きを見る
  • 朝は目からの情報で目を覚ましましょう！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-11 17:49:24.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    朝は目からの情報で目を覚ましましょう！！
    朝は目から色々な情報を取り入れて目を覚ましましょう！！こんにちは、HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。人は五感の中でも80％を情報を視覚から得ています。つまり視覚からの…続きを見る
  • 現代人に必須の栄養素、マグネシウム
    ビューティー
    投稿日：
    2024-10-10 19:05:43.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    現代人に必須の栄養素、マグネシウム
    現代人に必須かつ、不足している栄養素がマグネシウムなんです。知っていましたか？こんにちは、HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。忙しく、ストレスの溜まりやすい現代社会に…続きを見る
  • 朝ごはん、しっかり食べれていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-10-09 12:40:43.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    朝ごはん、しっかり食べれていますか？
    お休みの日はついつい朝ごはんを抜いてしまう。そんなことありませんか？こんにちは、HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。ダイエットをしていてカロリーは計算しているのにうま…続きを見る
  • ストレッチの大切な考え方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-10-08 22:04:35.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    ストレッチの大切な考え方
    ストレッチには大切な考え方があります。こんにちは、HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。皆さんは体のケアのためにストレッチを行っていますか？ストレッチの効果を最大に発揮…続きを見る
  • トレーニングの靴、どんなものを履いていますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-10-07 19:13:56.0
    投稿者：
    安藤 臣真
    トレーニングの靴、どんなものを履いていますか？
    靴はしっかりとこだわりましょう。こんにちは、HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。皆さんはトレーニング中のシューズ、どのような基準で選ばれていますか？お気に入りの靴でト…続きを見る
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