ヒオパーソナルジム
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- 愛知県名古屋市千種区千種通５丁目２０－３ スクエア千種１Ｆ
- 吹上駅（桜通線）1番出口より徒歩5分・今池駅（東山線）8番出口より徒歩9分
ヒオ(HIOH)のブログ
- 「忙しくてジムに行く時間がない」
- こんにちは！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です！
「忙しくてジムに行く時間がない」
そう感じる日、ありませんか。
実は継続できない本当の原因は時間ではなく、ハードルの高さにあることが多いです。
1時間フルメニューでなければ意味がないと思い込むと、続かなくなります。
短時間でも正しい負荷をかければ、体はきちんと応えてくれます。
パーソナルトレーニングでは、その日の時間や体調に合わせてメニューを柔軟に調整します。
忙しい日こそ、無理なく続けられる仕組みが力になります。
今日という日も、あなたのペースで大丈夫です。
・タイパ・結果を重視する方
・体がとにかく硬い方
・「時間がない」と感じている方
・ジムに通っても続かない方
・一時的に痩せてもリバウンドを繰り返してしまう方
・冷え・むくみを感じやすい方
・肩こり・慢性腰痛等の不調を
改善しながら体を変えたい方
ぜひ1度HIOHに任せてみていただけませんか？
身体の根本原因に包括的にアプローチし
見た目の変化にとどまらない
日常を快適にする身体づくりを提供しています。
お悩み、ご要望など改善できるよう
・パーソナルトレーニング
・栄養コンサルティング
・痩身整体(ジュラシック筋膜リリース)
を掛け合わせお一人お一人に合わせた
オーダーメイドでご提案させていただきます。
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【パーソナルトレーニング×ジュラシック筋膜リリース】
HIOH personal GYM（ヒオパーソナルジム）
・住所
〒464-0855
愛知県名古屋市千種区千種通５丁目20－３ スクエア千種 1F
・アクセス
吹上駅（桜通線）1番出口より徒歩5分・今池駅（東山線）8番出口より徒歩9分
・営業時間
10:00～23:00
・電話番号
070-8302-8693
・HP
https://hioh.jp/
・Instagram
https://www.instagram.com/hioh.personalgym/?hl=ja
・LINE公式
https://lin.ee/xKx3bTl
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ジム/パーソナルジム/パーソナル/パーソナルトレーニング/ピラティス/痩身/ダイエット/産後/産後ケア/筋膜リリース/ボディメイク/部分痩せ/整体/肩こり/骨盤矯正/腰痛/肩甲骨/小顔矯正/小顔/もみほぐし/姿勢改善/リンパマッサージ/リンパ/オイルマッサージ/むくみ/デトックス
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