ヒオパーソナルジム
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- 愛知県名古屋市千種区千種通５丁目２０－３ スクエア千種１Ｆ
- 吹上駅（桜通線）1番出口より徒歩5分・今池駅（東山線）8番出口より徒歩9分
ヒオ(HIOH)のブログ
- 「早く結果を出したい」
- こんにちは！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です！
「早く結果を出したい」
その焦りこそが、ダイエットの一番の遠回りになります。
極端な食事制限は体重を早く落とす代わりに、代謝という土台を壊します。
落ちた分だけ、あとで倍のスピードで戻ってくる。それがリバウンドの正体です。
HIOH personal GYMが大切にしているのは、我慢の量ではなく整える順番です。
食べる量を削る前に、何をどう食べるかを見直す。
遠回りに見えて、実はこれが一番の近道です。
・タイパ・結果を重視する方
・体がとにかく硬い方
・「時間がない」と感じている方
・ジムに通っても続かない方
・一時的に痩せてもリバウンドを繰り返してしまう方
・冷え・むくみを感じやすい方
・肩こり・慢性腰痛等の不調を
改善しながら体を変えたい方
ぜひ1度HIOHに任せてみていただけませんか？
身体の根本原因に包括的にアプローチし
見た目の変化にとどまらない
日常を快適にする身体づくりを提供しています。
お悩み、ご要望など改善できるよう
・パーソナルトレーニング
・栄養コンサルティング
・痩身整体(ジュラシック筋膜リリース)
を掛け合わせお一人お一人に合わせた
オーダーメイドでご提案させていただきます。
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【パーソナルトレーニング×ジュラシック筋膜リリース】
HIOH personal GYM（ヒオパーソナルジム）
・住所
〒464-0855
愛知県名古屋市千種区千種通５丁目20－３ スクエア千種 1F
・アクセス
吹上駅（桜通線）1番出口より徒歩5分・今池駅（東山線）8番出口より徒歩9分
・営業時間
10:00～23:00
・電話番号
070-8302-8693
・HP
https://hioh.jp/
・Instagram
https://www.instagram.com/hioh.personalgym/?hl=ja
・LINE公式
https://lin.ee/xKx3bTl
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ジム/パーソナルジム/パーソナル/パーソナルトレーニング/ピラティス/痩身/ダイエット/産後/産後ケア/筋膜リリース/ボディメイク/部分痩せ/整体/肩こり/骨盤矯正/腰痛/肩甲骨/小顔矯正/小顔/もみほぐし/姿勢改善/リンパマッサージ/リンパ/オイルマッサージ/むくみ/デトックス
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