ボディライフバランス 京都御所(Body Life Balance)スタッフ / 長尾 由美

いつもありがとうございます！

様々なスタジオに足を運んだことがありますが、このスタジオは、「今の自分の身体をちゃんと見ていただける実感、理想の身体になるための丁寧にサポート」が得られます◎

デスクワーカーなので、以前は肩がゴリゴリなるのが当たり前だったのに、最近は全く音が鳴らなくなりました...！すごいです。
綺麗な姿勢は、理想的なボディラインであり、確かな健康なのだと実感しました！

これからも自分の身体が変化していくのが楽しみです♪
よろしくお願いいたします！

通い始めて4年目になります。このスタジオは清潔感があり、明るくリラックスできる雰囲気です。最新のピラティスマシーンも揃っており、施設が充実している点もお気に入りです。
特に素晴らしいのは熱心な先生によるマンツーマンでの指導です。細かい筋肉の動きをしっかりと見てくださり、正しいフォームを整えながら、身体の動かし方や普段意識するべきポイントを細かく教えてくださるので、安心して取り組むことができます。怪我の心配がなく、効率的にトレーニングできる環境です。
またピラティスを通して、自分の体の癖や姿勢について多くを学ぶことができます。太ももの張りや肋骨の出っ張り、肩こりなどの悩みが、日頃の姿勢から来ていることに気付かされ、改善のヒントを得ることができました。続けていくうちに、足がすっきりし、姿勢が良いと周囲からも褒められるようになり、肩こりもすっかり解消しました。
このスタジオのおかげで、小さな筋肉を育てながら健康的な体づくりを進めています。将来、高齢になっても美しい姿勢を維持し、元気に過ごせる体を手に入れることが目標です。ピラティスに興味がある方には、ぜひオススメします！

普段の姿勢や運動不足から、腰椎ヘルニアによる坐骨神経痛になり辛い日々を送っていましたが、こちらの健康コースに通うようになって一年、今ではすっかり痛みもなくなり、12kg痩せる事ができました。最初は不安でいっぱいでしたが、先生がその都度、身体の状態に合わせて丁寧にレッスンして下さるので、安心してお任せできました。気持ちも前向きになり、また大好きな旅行も行けるし、痩せてお洒落出来るようになって嬉しいです！本当に感謝しています。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします！