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肩こり 自律神経 岩槻 整体Re.Life(旧:整体Re.Life)

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リライフ 岩槻(Re.Life)のブログ

最新ブログ一覧

517件のブログがあります

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  • 巻き肩が引き起こす不調とは
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    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    大枝 駿之
    鏡を見たとき 肩が内側に巻いていませんか。巻き肩は見た目だけでなく 様々な不調の原因になります。肩が内側に入ると 胸の筋肉が縮こまり 呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと酸素不足… 続きを見る
  • 冬の冷え性は整体で改善
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    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    大枝 駿之
    「手足が冷たくて眠れない」 「靴下を履いても足が冷える」 そんな冷え性に悩んでいませんか。冷え性は単なる体質ではなく 血行不良や筋肉の硬さが 原因となっていることが 多いんで… 続きを見る
  •  反り腰が腰痛を招く理由
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    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    大枝 駿之
    「姿勢を良くしよう」として 腰を反らせすぎていませんか。反り腰は腰痛の大きな 原因になります。腰が過度に反ると 腰椎に負担がかかり 筋肉も緊張状態が続きます。ヒールを履く女性… 続きを見る
  • 冷えからくる腰痛を整体で改善
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    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    大枝 駿之
    12月に入ると 「腰が重い」「動きにくい」 という声が増えてきます。冷えによる腰痛は この季節特有の悩みです。冷えると筋肉が硬くなり 血流が悪化します。 腰回りの筋肉が緊張して … 続きを見る
  • 眼精疲労と肩こりの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    大枝 駿之
    目の疲れと肩こりが 同時に起きていませんか。実はこの二つには 深い関係があるんです。目を酷使すると 首や肩の筋肉も緊張します。 逆に肩こりがひどいと 目の疲れも悪化します。年… 続きを見る
  •  ストレートネックを整体で改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    大枝 駿之
    首のカーブがなくなる ストレートネック。 現代人に急増している 症状です。スマホやパソコンの使用で 首が前に出る姿勢が続くと 本来あるべき首のカーブが 失われてしまいます。スト… 続きを見る
  •  肩甲骨はがしで肩こり解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    大枝 駿之
    「肩甲骨はがし」という 言葉を聞いたことありますか。肩甲骨周りの筋肉をほぐし 動きを良くする施術のことです。肩甲骨は本来自由に 動くはずなのですが デスクワークなどで 固まっ… 続きを見る
  • 寝違えを繰り返す方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    大枝 駿之
    「また寝違えた」 「首が回らなくて辛い」 そんな経験ありませんか。寝違えを繰り返す方には 共通した原因があります。首や肩周りの筋肉が 慢性的に硬くなっていると 睡眠中のちょっ… 続きを見る
  • 冬の自律神経を整体で整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    大枝 駿之
    「なんとなく体がだるい」 「眠れない日が続く」 「気分が落ち込みやすい」そんな不調を感じていませんか。冬は日照時間が短くなり 自律神経が乱れやすい 季節です。自律神経の乱れは… 続きを見る
  • 年末に向けた疲労対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    大枝 駿之
    11月下旬から年末にかけて 何かと忙しくなる時期。 疲労が溜まりやすい 季節です。効果的な疲労対策を お伝えしますね。まず睡眠の質を高めることが 最も重要です。 就寝時間を一定に… 続きを見る

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リライフ 岩槻(Re.Life)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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