肩こり 自律神経 岩槻 整体Re.Life（旧：整体Re.Life）
カタコリ ジリツシンケイ イワツキ セイタイリライフ
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻１－２－１ 斉藤ビル２Ｆ
- 東岩槻駅北口 徒歩1分｜岩槻・さいたま市｜専用駐車場2台あり
リライフ 岩槻(Re.Life)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/8
- 姿勢の乱れが肩こりを生む整体的視点
- 「姿勢が悪いと肩こりになる」なんとなく聞いたことありますよね。
でも具体的にどう関係しているのか、整体の視点から解説します。
姿勢が乱れると何が起きるか
人の頭は約5キロあります。ボウリングの球くらいの重さです。
姿勢が良ければ、この重さは背骨でバランスよく支えられます。でも猫背や巻き肩で頭が前に出ると、首や肩の筋肉だけで支えることになる。
これが毎日続けば肩こりになるのは当然です。筋肉は本来の役割以上の仕事をさせられているわけですから。
整体で姿勢にアプローチする理由
整体では、この姿勢の乱れを骨格レベルで整えます。
背骨のカーブ、骨盤の傾き、肩甲骨の位置。これらを調整することで、筋肉への負担が減り肩こりが起きにくくなります。
私が施術で必ず確認するのは「立ち姿勢」と「座り姿勢」。ここに肩こりの原因が隠れていることが本当に多いです。
姿勢改善は未来への投資
姿勢を整えることは、今の肩こりを楽にするだけじゃありません。
5年後、10年後の体の状態が変わります。整体で定期的に姿勢をリセットする習慣は、将来の自分への投資です。
まとめ
・姿勢の乱れは肩や首への負担を増やす ・整体は骨格から姿勢を整えられる ・姿勢改善が肩こり予防につながる
「姿勢が気になる」と感じたら、一度整体で体のバランスをチェックしてみてください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
●2026/10/10
●2026/10/5
●2026/10/2
●2026/9/28
●2026/9/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年10月分（3）
- 2026年9月分（6）
- 2026年8月分（13）
- 2026年7月分（14）
- 2026年6月分（18）
- 2026年5月分（19）
- 2026年4月分（24）
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（10）
もっと見る
リライフ 岩槻(Re.Life)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 首・肩のこり/痛みでお悩みの方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 腰・背中の痛み/張りでお悩みの方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 疲れやすい/疲れが抜けない方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 自律神経の乱れが気になる方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 頭痛/頭の重さが気になる方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 猫背/姿勢の崩れが気になる方はこちら
|
