肩こり 自律神経 岩槻 整体Re.Life（旧：整体Re.Life）
カタコリ ジリツシンケイ イワツキ セイタイリライフ
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻１－２－１ 斉藤ビル２Ｆ
- 東岩槻駅北口 徒歩1分｜岩槻・さいたま市｜専用駐車場2台あり
リライフ 岩槻(Re.Life)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/30
- 女性に多い肩こりを整体で整える方法
- 「男性より女性の方が肩こりになりやすい」
これ、実際に現場で強く感じています。なぜ女性に多いのか、そして整体でどうアプローチするのかをお伝えします。
女性に肩こりが多い理由
まず筋肉量の違い。女性は男性に比べて首や肩周りの筋肉が少なく、頭を支える負担が大きくなります。
さらにホルモンバランスの変化、冷え性、ストレスを溜めやすい傾向。これらが重なって、女性の肩こりは慢性化しやすいんです。
デスクワークやスマホの普及で、この傾向はさらに強まっていると感じます。
整体でのアプローチ
女性の肩こりには、ただ強く揉むだけでは逆効果になることも。
当院の整体では、まず姿勢全体のバランスを確認します。肩こりの原因が骨盤の歪みや背中の緊張から来ているケースが非常に多いからです。
肩だけでなく全身を整えることで、肩こりが根本から改善しやすくなります。
女性が通いやすい環境
「整体に行きたいけど、強い施術が怖い」という声もよく聞きます。
整体の強さは調整できます。痛みを我慢する必要はありません。心地よい圧で筋肉は十分ほぐれます。
遠慮なくお伝えください。
日常でできること
肩を冷やさない、深呼吸を意識する、バッグを左右交互に持つ。小さな習慣が肩こり予防につながります。
女性特有の肩こりでお悩みの方、まずはご相談ください。あなたに合った整体とケアをご提案します。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
●2026/10/10
●2026/10/5
●2026/10/2
●2026/9/28
●2026/9/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年10月分（3）
- 2026年9月分（6）
- 2026年8月分（13）
- 2026年7月分（14）
- 2026年6月分（18）
- 2026年5月分（19）
- 2026年4月分（24）
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（10）
もっと見る
リライフ 岩槻(Re.Life)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 首・肩のこり/痛みでお悩みの方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 腰・背中の痛み/張りでお悩みの方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 疲れやすい/疲れが抜けない方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 自律神経の乱れが気になる方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 頭痛/頭の重さが気になる方はこちら
|
|
新 規 |
¥4,980 猫背/姿勢の崩れが気になる方はこちら
|
