【女性専用】パーソナルジムURUX【ウルス】ダイエット/姿勢改善/肩こり/腰痛改善
ジョセイセンヨウ パーソナルジムウルス ダイエットシセイカイゼンカタコリヨウツウカイゼン
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- 大阪府大阪市中央区東高麗橋２－２８ コジマビル２０１
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ウルス(URUX)のブログ
- くびれを作る簡単習慣
- くびれを作りたい方は、お腹の筋肉だけでなく姿勢や日常生活も意識してみましょう。
おすすめなのが、毎日少しずつ体を動かす習慣です。座っている時間が長い方はこまめに立ち上がったり、歩く時間を増やしたりするだけでも運動量を増やすことができます。
さらに、プランクやツイスト系のトレーニングを取り入れて、お腹周りをしっかり動かしましょう。
食事では食べ過ぎに注意し、バランスの良い食事を心がけることも大切です。
毎日の小さな習慣を積み重ねることで、すっきりとしたウエストラインを目指しましょう。
女性専用/パーソナルジム/パーソナルトレーニング/ダイエット/ボディメイク/痩身/サイズダウン/美脚/ヒップアップ/お腹痩せ/二の腕痩せ/姿勢改善/肩こり改善/猫背改善/反り腰改善/運動初心者/初心者歓迎/マンツーマン/完全個室/無料カウンセリング/食事指導/駅近/北浜/淀屋橋/本町/大阪/手ぶらOK/ウェア貸出/ウォーターサーバー完備/仕事帰り/夜営業/23時まで営業/短期集中/美ボディ/リバウンド防止/女性トレーナー/清潔感/通いやすい
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¥8,000 【女性限定standard1回】パーソナルトレーニング×食事指導 60分 ￥8000
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●2026/10/20
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●2026/10/19
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