2024年10月のブログ一覧
秋らしくなってきて、肩周りが辛い、40肩になりそうなど悩みはつきないですよね。首肩、特に肩甲骨を意識して動かしてみてください！3番目の写真は椅子に両手をかけてゆっくり前傾し…
続きを見るおはようございます！10月20日は秋ヶ瀬フェスに参加させて頂きました！天気も良く楽しい音楽フェスでロックバンドやkidsダンス、DJが音楽をかけてたり盛りだくさんでご家族や友人と来…
続きを見るおはようございます！秋といえば栗やさんまなど味覚の秋、近年は猛暑が続いてるので秋は短いですがスポーツの秋、芸術の秋など様々ありますが、台風や秋の長雨というくらい天候不順も…
続きを見るこんにちは♪過ごしやすい季節になって来ましたね。秋の足音がしてきましたが日頃のカラダを動かす意識は大切です。簡単にできるので壁に手をついてカラダを捻るストレッチやってみて…
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6月梅雨入り？
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