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- 兵庫県加古川市別府町緑町２アリオモール アネックス館２F
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ひろがる鍼灸接骨院 加古川院のブログ
- 膝の痛み鍼灸治療
- こんにちは。ひろがる鍼灸接骨院 加古川院です。
「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「立ち上がるときに膝が痛む」など、膝の痛みでお悩みではありませんか？
膝の痛みは、スポーツや運動による負担だけでなく、加齢による身体の変化、筋肉の緊張、姿勢や歩き方の癖など、さまざまな原因によって起こります。痛みを我慢していると、膝をかばうことで身体のバランスが崩れ、腰や股関節、足首などに負担がかかる場合もあります。
鍼灸治療では、膝周辺の筋肉や関節の状態だけでなく、太ももやふくらはぎ、股関節など、膝に負担をかけている可能性のある部分も確認します。そのうえで、一人ひとりの症状や身体の状態に合わせて施術を行います。
鍼やお灸によって、膝周辺や関連する筋肉の緊張をやわらげ、血流を促すことで、痛みや張り、動かしにくさの改善を目指します。また、膝だけに注目するのではなく、股関節や足首、身体全体のバランスを確認することも大切です。
「膝が痛いから動かさない」という状態が続くと、筋力が低下し、さらに膝へ負担がかかることがあります。そのため、痛みの状態を確認しながら、無理のない範囲でストレッチや筋力トレーニングなどのセルフケアを取り入れることも重要です。
鍼灸治療は、急な痛みから慢性的な膝の痛みまで、症状や原因を確認したうえで施術方法を検討します。ただし、強い腫れや熱感、外傷後の強い痛み、膝が動かせないなどの症状がある場合は、骨折や靭帯・半月板などの損傷が隠れている可能性もあるため、まず医療機関での診察をおすすめします。
「膝の痛みを繰り返している」「階段や歩行がつらい」「運動を続けたいけれど膝が気になる」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
現在の身体の状態を丁寧に確認し、鍼灸治療とセルフケアを組み合わせながら、痛みの軽減と日常生活・運動への復帰をサポートします。
《お問い合わせはこちらから》
公式LINE：https://lin.ee/FG1ZpaY5
〒675-0124
兵庫県加古川市別府町緑町2
アリオモール アネックス館2階
午前診10：00～13：00
午後鍼15：30～20：00
※最終受付20時
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