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カーム(CALM)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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  • 仕事の合間に！「手のひら」のツボ押し
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    あかね
    仕事の合間に！「手のひら」のツボ押し
    オフィスや移動中でも、周りの目を気にせずできるケアのご紹介！・いつでもどこでも、気分転換や集中力アップ！・道具不要で、手のひらのツボを刺激することで全身の不調にアプローチ… 続きを見る
  • 心地よく距離を置く。『デジタルデトックス』
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    あかね
    心地よく距離を置く。『デジタルデトックス』
    デジタルデトックスとは、一定期間、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスから意識的に離れ、心身をリフレッシュさせることです。◯デジタルデトックスの目的1.「脳」を休… 続きを見る
  • 【お悩み解決】睡眠の質向上！『寝付けない夜に』
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    あかね
    【お悩み解決】睡眠の質向上！『寝付けない夜に』
    副交感神経を優位にする「おやすみマッサージ」 睡眠の質を高めるには、首元の緊張を解き、脳へ「リラックスしていいよ」というサインを送ることが大切です。 ●メカニズム: 首の横に… 続きを見る
  • 【お悩み解決】『夕方の足のむくみ』
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    あかね
    【お悩み解決】『夕方の足のむくみ』
    夕方の足のパンパンに！3分速攻リンパマッサージ足のむくみは、重力で下がった水分や老廃物が静脈やリンパに回収されずに停滞するのが原因です。●メカニズム: ふくらはぎは「第二の… 続きを見る
  • 【お悩み解決】デスクワークの敵！『巻き肩』
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    あかね
    【お悩み解決】デスクワークの敵！『巻き肩』
    巻き肩になると胸の筋肉（大胸筋）が縮こまり、肺が圧迫されて呼吸が浅くなります。これを解消するには、☆胸を開く☆ことが最優先です。●メカニズム：パソコン作業で腕が前に出るこ… 続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    CALM staff
    新年あけましておめでとうございます
    明けましておめでとうございます2026年がやってきましたね！今年は「丙午（ひのえうま）」と呼ばれる年で勢いがあるいい年とされています躍動する「午」に、火の力が重なることで情熱… 続きを見る
  • ☆2025年もありがとうございました☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    CALM staff
    ☆2025年もありがとうございました☆
    みなさまのおかげで無事に1年を終えることができること、心から感謝申し上げます。今年1月からは新しいスタッフを迎え2人体制でやってきました！そして8月にはお店1周年を迎えました… 続きを見る
  • 心と身体のつながり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    あかね
    心と身体のつながり
    12月22日には冬至を迎え、さらに寒く冷え込むようなりましたね寒くなると身体も縮こまり、気持ちも落ちやすくなります。☆良い状態とは、身体の中の気、血、水が固定的ではなく全てバ… 続きを見る
  • 寒い冬は″じんわり奥へ届ける施術″がポイント
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    あかね
    寒い冬は″じんわり奥へ届ける施術″がポイント
    こんにちは！いよいよ寒くなってきて冬本番ですねこれからクリスマスや年末年始を健康に楽しく過ごすためには今が大事です☆冬はエネルギーを蓄える季節☆身体が冷えると深い疲れが溜… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    CALM staff
    お休みのお知らせ
    お休みのお知らせ11月27日28日はサロンお休みになります。あかねお休み　20～28日ひろみお休み　27～4日年末は31日まで年明けは3日から営業いたしますご迷惑おかけしますがよろしくお… 続きを見る
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