リラックスサロンカーム
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市湘南台１－２０－１－２０１
- 湘南台駅東口F,Hから徒歩2分
カーム(CALM)のブログ
- 心と身体のつながり
- 12月22日には冬至を迎え、さらに寒く冷え込むようなりましたね
寒くなると身体も縮こまり、気持ちも落ちやすくなります。
☆良い状態とは、身体の中の気、血、水が固定的ではなく全てバランスが整った状態のこと☆
どれか1つが動かないと他が頑張って疲れてしまう、、、
それが悪循環のはじまりです
身体と心は比例しています
本日は内臓系に関してです♪
これから年末年始迎える前にこの1週間の過ごし方を変えることで来年さらにいい年を送りましょう！
日頃の生活週間から起こる
乱れた状態と調和した状態
↓
●乱れていると、、、
『肝』優柔不断
『心』心配や不安
『脾』悩み、執着
『肺』無気力
『腎』恐怖、不安定
◎調和している状態
『肝』決断力
『心』愛、喜び
『脾』集中力、意志
『肺』勇気
『腎』安心、自信
☆調和に導くセルフケアのポイント☆
『肝』有酸素運動
『心』深呼吸、瞑想
『脾』よく噛んで食べる、無理をしない
『肺』腹式呼吸、よく笑う
『腎』温活
◇マッサージで身体が整うと心に変化が起きる◇
なかなか感情をコントロールするのは難しい
そこで必要なことは身体を整えることでリフレッシュ！
そしてとにかく温めること！カイロや湯たんぽ、湯船に浸かったり、温かいものを食べる飲むこと！
身体が温まると血行が良くなり内臓系も活発に、体温も上がり免疫力の向上、やる気も
向上して全ての循環が良くなります◎
ストレッチやオイルマッサージなども良いので年末までにぜひ1年の疲労を取りきりましょう☆
#湘南台#湘南台駅近#プライベートサロン藤沢#リラクゼーション藤沢#ヘッドマッサージ藤沢#オイルマッサージ藤沢#タイ古式マッサージ藤沢#ウータイオステオダンス#美容鍼藤沢#リラクゼーション湘南台#個人サロン湘南台#オイルトリートメント湘南台
●2026/10/16
●2026/8/4
●2026/7/6
●2026/5/9
●2026/4/24
- 2026年10月分（1）
- 2026年8月分（1）
- 2026年7月分（1）
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（5）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（9）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（3）
- 2024年8月分（2）
もっと見る
カーム(CALM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,000 ヘッドマッサージ＋首肩回りケア ７０分 7000円
|
|
全 員 |
¥9,300 【肩こり徹底ケア】ヘッド×首肩×腕ハンド 100分 9300円
|
|
全 員 |
¥10,000 【スウェーデン式】オイルトリートメント ９０分 10000円
|
|
全 員 |
¥13,300 【スウェーデン式】オイルトリートメント １２０分 13300円
|
|
全 員 |
¥9,750 【女性限定】ウータイオステオダンス（筋膜セラピー）９０分 9750円
|
|
全 員 |
¥13,000 【女性限定】ウータイオステオダンス（筋膜セラピー）１２０分 13000円
|
