クリア整骨院 仙台東口のブログ
- 脚のダルさは全身のダルさへ
- みなさんこんにちは！
クリア整骨院 仙台東口です！
日々のお仕事で”疲労感”が抜けにくいと感じたことはないでしょうか？
特に下半身の疲れが抜けない場合は、ふくらはぎに問題があるのかも？？
ふくらはぎは”第２の心臓”と呼ばれていて、重力で下に溜まった老廃物を筋肉の収縮作用で上に押し上げてくれます。
カーフレイズ（筋トレ）やストレッチでふくらはぎの筋肉が正常に働くように促してあげましょう＼(^o^)／
宮城県/仙台市/整体/肩こり/骨盤矯正/二十人町/むくみ/マッサージ/肩甲骨/腰痛/猫背矯正/整骨院/根本改善/姿勢/もみほぐし
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