リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
- 体が重いのと疲れているのは同じ？
- 「体が重い」と「疲れている」、似ているようで実は体の中で起きていることは少し違います。この違いを知ると、自分の体の状態を読み取るヒントになります。
「疲れている」という感覚は、エネルギーを使い果たした状態に近いです。運動後や長時間の集中作業の後に感じる、いわゆる使い切った疲れです。この場合は休息や睡眠によって回復しやすいのが特徴です。
一方「体が重い」という感覚は、血流やリンパの流れが滞って老廃物が溜まっている状態に近いです。筋肉が硬くなって動かしにくくなっていたり、水分や老廃物が組織に蓄積していたりするときに感じやすい感覚です。休んでも完全には抜けにくく、「なんとなくずっと重い」という形で続きやすいのが特徴です。
「疲れている」は回復すれば消えますが、「体が重い」は巡りが戻らないと続きます。朝起きたときからすでに重い、という方は、睡眠中に回復が追いついていないサインです。
体の重さにはほぐしてリンパと血流を促すことが効果的です。アロマオイルトリートメントやもみほぐしで全身の巡りを整えると、翌朝の体の軽さが変わってきます。「なんかずっと体が重い」とお感じの方は、ぜひ一度ご相談ください。完全個室でお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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