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リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】

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投稿日:2026/6/29
体のコリはなぜ繰り返すの?
 体のコリはなぜ繰り返すの?_20260629_1
「ほぐしてもらってもすぐ戻る」「何度通っても同じ場所がコリになる」。こういった経験がある方は多いのではないでしょうか。コリが繰り返す理由には、生活習慣と体の仕組みの両方が関わっています。

最も大きな理由は、コリの原因が日常生活の中にあるからです。同じ姿勢、同じ動作、同じストレスが続く限り、筋肉は同じ場所に疲労を積み重ねていきます。施術でリセットできても、生活が変わらなければ体は同じ状態に戻っていきます。

次に、筋膜の問題があります。長期間同じ場所がコリ続けると、筋肉を包む筋膜が硬くなって癒着することがあります。筋膜が癒着すると、ほぐした後も筋肉の動ける範囲が制限されたままになり、疲れが溜まりやすい状態が続きます。「ほぐした直後は楽なのにすぐ戻る」という方は、筋膜が硬くなっているケースがあります。

また、自律神経のバランスが乱れていると、交感神経の影響で筋肉が常に緊張しやすい状態になっています。体がリラックスモードに入りにくいため、筋肉が回復しきれないまま次の日を迎えることになります。

繰り返すコリには、定期的なほぐしで蓄積をリセットし続けることが大切です。「毎回同じ場所がコリになる」という方こそ、定期的なケアが効果的です。完全個室でご相談ください。

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ルアンのブログ( 体のコリはなぜ繰り返すの?)/ホットペッパービューティー

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