リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
- 梅干しが夏の体を支える理由
- 暑い季節になると、なんとなく梅干しが食べたくなる、という方は多いのではないでしょうか。
実はこれ、体が自然に欲しているサインかもしれません。梅干しには、汗で失われがちなミネラル分が含まれており、昔から夏の保存食として親しまれてきました。また梅干しの酸味のもとであるクエン酸は、疲労物質の分解に関わるとされ、夏バテ気味の体をサポートしてくれる存在として知られています。
おにぎりに入れるだけでなく、お茶漬けや冷奴に添えるなど、日々の食事に取り入れやすいのも嬉しいポイントです。
さらに梅干しには唾液や胃液の分泌を促す働きもあるとされ、食欲が落ちやすい夏場に、自然と食が進むきっかけを作ってくれます。酸っぱいものを見ただけで唾液が出てくる、という経験がある方も多いのではないでしょうか。これは体が食事の準備を始めているサインです。
金沢では地元の梅を使った手作り梅干しを楽しむご家庭も多く、酸っぱさの中にもそれぞれの味わいがあります。塩分の摂りすぎには気をつけながら、1日1粒を目安に上手に日々の食卓に取り入れてみてください。おかゆや味噌汁に加えるのもおすすめの食べ方です。
暑さで疲れた体には、食事だけでなく体のケアも大切です。当店では80分コースで、じっくりと体をゆるめる時間をご提供しております。小さな習慣の積み重ねが、夏を元気に過ごす力になります。またのご来店をお待ちしております。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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