リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
- パイナップルで夏の食事に彩りを
- 夏の食卓に彩りを添えてくれるパイナップル。甘くてジューシーなだけでなく、実はこの時期の体にうれしい成分を含んだフルーツとしても知られています。食欲が落ちがちな夏に、デザート感覚で取り入れやすいのも魅力のひとつです。パイナップルにはブロメラインという酵素が含まれており、消化を助ける働きがあるとされています。暑さで胃腸が弱りがちなこの季節、食後のデザートとして取り入れることで、消化のサポートにひと役買ってくれるかもしれません。肉料理の後に食べると、こってりした後味もすっきりと感じられます。
また水分量が多く、汗をかきやすい夏場の水分補給の一助にもなります。冷やしすぎると体を冷やしすぎてしまうこともあるので、常温に近い状態で少しずつ楽しむのがおすすめです。ヨーグルトと合わせたり、酢豚など料理に活用したりするのも良い工夫です。
意外かもしれませんが、パイナップルに含まれるビタミンB1は、糖質の代謝を助ける栄養素としても知られています。夏場に不足しがちな栄養を、デザート感覚で補えるのは嬉しいポイントですね。
食べ過ぎには気をつけながら、適量を楽しむのが長続きのコツです。
食べ物からのケアと合わせて、体のコンディションを整えることも大切にしたいですね。
当店の80分コースでは、暑さで凝りやすい首肩まわりを中心にじっくりとほぐしております。夏を元気に過ごすヒントになれば幸いです。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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¥7,100 Ｓねじれ改善★ストレッチ＋部分もみ 80分定価8,500円⇒7,100円
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●2026/7/11
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●2026/7/11
●2026/7/11
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