リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
- 「低気圧と自律神経の深い関係」
- 自律神経という言葉を耳にしたことはあるでしょうか。自律神経は体の多くの機能を無意識のうちにコントロールしている神経で、活動時に優位になる交感神経と、休息時に優位になる副交感神経の二つから成り立っています。この自律神経のバランスは、気圧の変化によって乱れやすくなります。台風などの低気圧が近づくと、体は環境の変化に対応しようとして交感神経を活発にさせます。本来ならば休むべき時間帯でも体が緊張モードになってしまうため、夜になっても眠れない、疲れているのに体が休まらない、という状態が生まれます。自律神経の乱れは体のあちこちに影響します。
消化機能が低下して胃腸の調子が悪くなる、肩や首の筋肉が慢性的に緊張する、気分が落ち込みやすくなる、といった症状が台風シーズンに重なって現れることも少なくありません。自律神経を整えるためには、体の筋肉の緊張をほぐすことが効果的です。筋肉がほぐれると血流が改善され、副交感神経が優位になりやすい状態が作られます。
ルアンでは、ゆったりとした空間の中で全身をほぐし、体が自然と休息モードへ切り替わるようサポートします。台風シーズンこそ、自律神経のケアを意識してみてください。
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