ココロセイコツイン テイネキテネビルイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市手稲区手稲本町２条４丁目８－２０ キテネビルＢ棟 ２Ｆ
- 手稲駅 南口 徒歩2分/駐車場完備の整骨院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]
こころ整骨院 手稲キテネビル院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-05-15 09:00:00.0
- つらい腰痛の原因とは？日常のクセが不調
- ＼手稲駅直結徒歩2分！お身体の不調ならこころ整骨院 手稲キテネビル院へ／
手稲区前田からお越しのお客様！星置からのJR通勤帰りに！札幌駅からのJR痛勤帰りに！
こんにちは！こころ整骨院手稲キテネビル院です！今回は「腰痛」についてご紹介します。
最近、
「長時間座っていると腰が痛い」
「立ち上がるときに違和感がある」
「慢性的に腰が重だるい」
といったお悩みはありませんか？
その腰痛、日常の姿勢や生活習慣が原因かもしれません。
■ 腰痛とは？
腰痛は、腰まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こることが多い不調です。特に同じ姿勢を長時間続けることで、筋肉が固まりやすくなります。
■ なぜ腰痛になるのか？
主な原因は
・デスクワークなどの長時間の座り姿勢
・猫背や反り腰などの姿勢不良
・運動不足による筋力低下
・身体の歪みやバランスの乱れ
また、重い物を持つ動作や急な動きも負担となります。
■ こんな症状ありませんか？
・腰が重い、だるい
・動き出しに痛みがある
・同じ姿勢がつらい
・お尻や脚に違和感がある
当てはまる方は、慢性的な腰痛の可能性があります。
■ 放置するとどうなる？
腰痛をそのままにしておくと
・慢性化して改善しにくくなる
・姿勢の崩れが進む
・他の部位への負担増加
など、体全体の不調につながることがあります。
■ 改善のポイント
・長時間同じ姿勢を避ける
・こまめに体を動かす
・正しい姿勢を意識する
・ストレッチや軽い運動を取り入れる
日々の習慣がとても大切です。
■ まとめ
腰痛は多くの方が抱えるお悩みですが、原因を見直すことで改善が期待できます。
当サロンでは、腰まわりの筋肉を丁寧にほぐし、全身のバランスを整える施術を行っています。
つらい腰痛を感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。快適な毎日をサポートいたします。
#こころ整骨院#こころ整体院#ココロカラダメディカル#手稲駅#前田#整骨院#整体院#リハビリ#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#ストレッチ#整体#骨盤矯正#健康サポート
《店舗情報》
店舗名：こころ整骨院 手稲キテネビル院
住所：〒006-0022 北海道 札幌市 手稲区 手稲本町2条4丁目8-20 キテネビルB棟2階
アクセス：手稲駅直結徒歩2分
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【手稲/肩こり/腰痛】その場しのぎ卒業!整える全身整体/60分
|
ご来店お待ちしております
整体師
但馬 俊 タジマ シュン
サロンの最新記事
-
●2026-06-21
-
●2026-06-20
-
●2026-06-20
-
●2026-06-19
-
●2026-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（35）
- 2026年5月分（58）
- 2026年4月分（39）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（100）
もっと見る
こころ整骨院 手稲キテネビル院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【手稲/肩こり/腰痛】その場しのぎ卒業!整える全身整体/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【手稲/肩こり/腰痛/頭痛/原因改善】検査+整体で変化を実感/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【手稲/猫背・巻き肩・姿勢崩れに】見た目も整える姿勢特化/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【手稲/自律神経/疲労/不眠/整体】自律神経リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【手稲/産後ママ/骨盤矯正/赤ちゃん連れOK】骨盤矯正×整体/60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【手稲/頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホPC疲れ解消整体/60分
|
