ココロセイコツイン テイネキテネビルイン
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- 北海道札幌市手稲区手稲本町２条４丁目８－２０ キテネビルＢ棟 ２Ｆ
- 手稲駅 南口 徒歩2分/駐車場完備の整骨院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]
こころ整骨院 手稲キテネビル院のブログ
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投稿日：2026-06-20 09:00:00.0
- 手足のしびれでお悩みの方へ、放置していませんか？
- ＼手稲駅直結徒歩2分！お身体の不調ならこころ整骨院 手稲キテネビル院へ／
手稲区前田からお越しのお客様！星置からのJR通勤帰りに！札幌駅からのJR痛勤帰りに！
こんにちは！こころ整骨院手稲キテネビル院です！
今回は「しびれ」についてご紹介します。
最近、
「手先がしびれる」
「足先がジンジンする」
「長時間同じ姿勢でいるとしびれが出る」
「首や腰の痛みと一緒にしびれを感じる」
このようなお悩みはありませんか？
しびれは身体からのサインの一つです。一時的なものもありますが、筋肉の緊張や身体のバランスの乱れが関係している場合もあります。
■ なぜしびれが起こるの？
主な原因は
・長時間の同じ姿勢
・首や肩の筋肉の緊張
・腰への負担
・姿勢不良
・血流の低下
などが挙げられます。
特に猫背やスマホ姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が硬くなり、神経や血管へ負担がかかることがあります。
■ こんな症状ありませんか？
・手や指がしびれる
・足先がジンジンする
・首や肩のコリが強い
・腰痛と一緒にしびれがある
・長時間同じ姿勢がつらい
当てはまる方は、筋肉の緊張や身体のバランスの乱れが影響している可能性があります。
■ 放置するとどうなる？
しびれを放置すると、
・痛みへ発展する
・身体を動かしづらくなる
・姿勢がさらに悪化する
・日常生活へ支障が出る
こともあります。
■ 改善のポイント
・長時間同じ姿勢を避ける
・適度に身体を動かす
・ストレッチを行う
・姿勢を意識する
日頃のケアがとても大切です。
■ まとめ
しびれは首や肩、腰の不調、姿勢の乱れなどが関係していることがあります。
当院では、お身体の状態をしっかり確認しながら、筋肉や関節のバランスを整え、不調の根本改善をサポートしています。
手足のしびれや違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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《店舗情報》
店舗名：こころ整骨院 手稲キテネビル院
住所：〒006-0022 北海道 札幌市 手稲区 手稲本町2条4丁目8-20 キテネビルB棟2階
アクセス：手稲駅直結徒歩2分
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整体師
但馬 俊 タジマ シュン
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