ヒーリングハウスのブログ
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投稿日：2026-04-16 13:06:35.0
- 動ける体へ。姿勢・可動域改善ボディケア始めます
- こんにちは。
西中島南方・新大阪のリラクゼーションサロン
ヒーリングハウスの宮本です。
今月初めにお伝えさせて頂きました
宮本独自のコース【姿勢・可動域改善ボディケア】を本日より始めます。
（こんな方にオススメです）
体がガチガチで全体的にだるく重たく感じる方
筋力が落ちてどうにかしたい方
動ける体に戻したい方
疲れが抜けにくい
体の不調はどこから起きるのか?
それは、不良動作からです。
普段の体の使い方が片方に偏ったりすることで、
使いすぎてる筋肉と使っていない筋肉のバランスが崩れて可動域がでなくなります。
可動域がでなくなると無理やり動かそうとするので、負担がかかり痛みが出ます。
だから、まずは筋肉を緩めて可動域を出せるようにしていきます。
（1ヶ月間のみ週に2回来店が理想）
単体で筋肉の可動域が出だしたら、緩めて、使っていない筋肉を動かして覚えさせるには運動療法を取り入れて鍛えることをしていくと戻りにくくはなります。
（2～3ヶ月は緩めながら鍛えていきます。
週1～月に2回来店が理想）
ここまでは、寝ながらになりますが、
この次からは立ちながら、今までの動きをしていきます。
（4～6ヶ月で月に1回来店）
通常半年かけてやっていきますが、状態により期間が短かったり、長くなったりは個人差がありますが、半年後に今の状態からストレスなく歩けるようになって、皆様の人生の中でやりたかったことができると思えたら、楽しくないですか？
少しでも、皆様の人生を変えるきっかけになれば
嬉しく思います。
通常4500円→初回60分3900円（税込）
宮本担当日時です。
4/22（水）11:00～17:00
4/23（木）11:00～17:00
4/27（月）11:00～17:00
4/28（火）13:00～18:30
5/1 （金）11:00～17:00
以降の予約枠もございます。
既に予約が埋まっている時間帯もございます。
日時は予告なく変更、追加される場合がございます。
リピーター様も1回目は初回料金で受けられます。
ぜひ一度、お試しくださいね。
肩こり/ヘッドスパ/リンパマッサージ/ホワイトニング/整体/もみほぐし/リンパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/肩甲骨/腰痛/ドライヘッドスパ/足つぼ/マッサージ/足ツボ/オイルマッサージ/耳ツボ/耳つぼ/ストレッチ/オイル/リラクゼーション/頭痛/不眠/セルフホワイトニング/西中島南方/新大阪/十三/南方
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