ヨシオカシンキュウセイコツイン ビヨウシン コツバンキョウセイ キンマクセイタイ
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- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保９２８－２
- JR群馬総社駅から徒歩約８分。前橋市中心部から車で約15分、渋川市から約15分。
よしおか鍼灸整骨院のブログ
- 【前橋・吉岡で長時間立つと腰が痛い方へ】
- 「仕事で立ちっぱなしだと腰が痛くなる」「料理や買い物をしていると腰がつらい」そんなお悩みはありませんか？
長時間立っている時の腰痛は、腰だけの問題ではなく、股関節や骨盤、姿勢の崩れが関係していることがあります。
特に、
* 立ち仕事が多い
* 腰を反らすと痛い
* 股関節が硬い
* お尻が張りやすい
* 片足に体重をかけるクセがある
このような方は注意が必要です。
長時間立っていると、同じ筋肉や関節に負担がかかり続けます。股関節や骨盤の動きが悪い状態では、その負担を腰だけで支えることになり、痛みにつながりやすくなります。
その結果、
* 腰痛
* お尻の張り
* 股関節の違和感
* 足の疲れ
* 姿勢の崩れ
などにつながることがあります。
そのため、腰だけではなく、股関節や骨盤、姿勢や立ち方まで確認することが大切です。
※安静にしていても強い痛みが続く場合や、足のしびれ・筋力低下、発熱を伴う場合は、医療機関での受診をおすすめします。
当院では、腰だけでなく股関節や骨盤、姿勢や身体全体のバランスまで評価し、必要に応じて鍼施術を行っています。
その場しのぎではなく、長時間立っていても負担の少ない身体づくりを目指しています。
立ち仕事や家事で腰が痛い、長時間立つとつらいという方は、お気軽にご相談ください。
【よしおか鍼灸整骨院】
#腰痛 #立ち仕事 #長時間立つと腰が痛い #股関節痛 #骨盤矯正 #鍼治療 #前橋 #吉岡
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