《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 江坂店【ラピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス エサカテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府吹田市江の木町１－８ 田中ビル 5階
- 江坂駅8番出口より徒歩1分
ラピラティス 江坂店(La pilates)のブログ
- 【休日】自然を浴びてリフレッシュ
- こんにちは！
江坂店のUBUです^ ^
先日のお休みに、自然を求めて山登りへ行ってきました！
片道約4時間の道のりで、しっかり歩いてたくさん汗もかき、とてもリフレッシュできた1日でした。
翌日は「全身筋肉痛かな…？」と思っていましたが、実際に筋肉痛になったのはお尻だけ！
お尻は登山でしっかり使いたい筋肉の一つなので、正しく身体を使えていたのかなと少し嬉しくなりました♪
そして何より、翌日もいつも通り楽しくレッスンができたことに改めてピラティスの良さを実感しました。
ピラティスは、日常生活やスポーツでも必要な筋肉を効率よく使える身体づくりを目指せます。
「疲れにくい身体をつくりたい」「運動を楽しめる身体になりたい」という方にも、とてもおすすめです！
皆さまのおすすめの自然スポットも、ぜひ教えてください♪《整体×マシンピラティス》 La pilates 江坂店
《住所》
〒564-0053大阪府吹田市江の木町1-8-501
《営業時間》
9:00～21:00
【ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善】
●2026/7/14
●2026/7/11
●2026/7/8
●2026/7/5
●2026/7/1
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